اصول بهره وری: از یک جراح مغز و اعصاب اصول اساسی بهره وری وجود دارد که با ترکیب آنها فرمولی ایجاد می کند که نه تنها به شما اجازه می دهد. ..
همانطور که تمرینات یوگا یا ریکی در چند سال اخیر به جریان اصلی تبدیل شده است، تمرین مراقبه مینفولنس نیز که آموزش داده می شود، به جریان اصلی تبدیل شده است. ..
راهنمای اقتدار تاب آوری عاطفی در کسب و کار: استراتژی های مدیریت استرس و طوفان های آب و هوایی در محل کار
جی فیلدز ، متخصص و مربی جسمی ، به فراگیران می آموزد که چگونه از قدرت سیستم عصبی خود برای کنترل استرس استفاده کنند.
استراتژی های مدیریت استرس برای بهبود کیفیت زندگی شما در حال حاضر - ذهن آگاهی - مدیریت اضطراب - انعطاف پذیری
با ایجاد یک سیستم بهرهوری ساده با وکیل شرکتی و همکاران، ساعتها تمرکز کنید، احساس کنترل کنید، استرس را کاهش دهید و کار بسیار باکیفیت تولید کنید. ..
کار، زندگی، اهداف خود را با خودارزیابی، شناسایی شخصیت، مطالعه موردی و کتاب کار فعالیت شخصی متعادل کنید.
ترکیب بهترین استراتژی های ذهن آگاهی، CBT، NLP، و بودیسم
چارچوب 3 مرحله ای برای مدیریت استرس، تسکین اضطراب و بهبود هوش هیجانی با استفاده از مدیتیشن کاربردی
تنش های مربوط به شغل می تواند تأثیر منفی بر خود جسمی ، روحی و روانی شما بگذارد. رویکرد تازه ای را برای مدیریت عوامل استرس زا در زندگی با قدرت ذهن آگاهی جستجو کنید.
"اگر شما فردی هستید که به تبدیل پتانسیل بالای خود به سطوح بالاتری از عملکرد پایدار اعتقاد دارید، پس این دوره می تواند به شما کمک کند! اگر شما. .."