دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 2h 15min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,631 شرکت: AloMoves

آموزش مجسمه سازی هسته

Core Sculpt

Ashley Galvin

زمان دوره: 1h 37min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 51,076 شرکت: AloMoves

آموزش عرق و تن

Sweat and Tone

Callie Gullickson

زمان دوره: 2h 25min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 53,440 شرکت: AloMoves

آموزش تکامل قدرت واقعی 3

True Strength Evolution 3

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 47min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14,336 شرکت: AloMoves

آموزش انفجار بدن

Body Blast

Ashley Galvin

زمان دوره: 4h 3min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 31,891 شرکت: AloMoves

آموزش نهایی Barre Burn

Ultimate Barre Burn

Adrienne Rabena

زمان دوره: 3h 34min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 33,428 شرکت: AloMoves

آموزش چالش

The Challenge

Josh Kramer

زمان دوره: 3h 8min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14,329 شرکت: AloMoves

آموزش بدن کامل 2

Complete Body 2

Ashley Galvin

زمان دوره: 2h 51min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,633 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت کامل بدن 2

Full Body Strength 2

Patrick Beach

زمان دوره: 3h 42min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,306 شرکت: AloMoves

آموزش سوختگی هسته پیلاتس

Pilates Core Burn

Bianca Wise

زمان دوره: 4h 37min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10,464 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت پیش از تولد بار

Empowered Prenatal Barre

Emily Sferra

زمان دوره: 5h 31min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,620 شرکت: AloMoves

آموزش Alo in the Wild: مصر

Alo in the Wild: Egypt

Tawny Janae

Jacy Cunningham

زمان دوره: 4h 37min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,791 شرکت: AloMoves

آموزش قدرت ضربه کم

Low Impact Strength

Claudine Lafond

زمان دوره: 2h 48min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18,357 شرکت: AloMoves

آموزش حرارت

HEAT

Dylan Werner

زمان دوره: 1h 51min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11,915 شرکت: AloMoves

آموزش سطح بالا: HIIT

Level Up: HIIT

Jacy Cunningham

زمان دوره: 3h 2min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22,738 شرکت: AloMoves

آموزش تکه تکه شدن بدن

Body Shred

Mathew Forzaglia

زمان دوره: 3h 4min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10,619 شرکت: AloMoves