آموزش رهبری انعطاف‌پذیر: ابزارهای ذهن آگاهی برای تقویت هوش هیجانی

Resilient Leadership: Mindfulness Tools for Enhancing Emotional Intelligence

"با مشاور سازمانی و مربی، مونیکا تاکرار، هوش هیجانی و مهارت های رهبری ایجاد کنید! هوش هیجانی کلید موفقیت در صعود است. .."


آموزش تای چی: صلح آمیز، مراقبه و آرامش بخش

Tai Chi: Peaceful, Meditative, and Relaxing

"اگر به دنبال راهی برای رها شدن از استرس یک روز پرتلاطم یا هفته کاری هستید، ممکن است این کلاس همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید. با این مجموعه تای چی، شما ...."


آموزش من خلاق هستم: روشی 3 مرحله ای برای ارتباط مجدد با خالق درونی خود

I AM Creative: A 3-step Method to Reconnect with your Inner Creator

بررسی اجمالی کلاس آیا تا به حال به دوستان خلاق خود نگاه می کنید و با خود فکر می کنید، "من هرگز نمی توانستم این کار را انجام دهم" یا "کاش خلاق بودم" یا "من یک جفت هم ندارم...


آموزش خلاقیت خود را با مدیتیشن ذهن آگاهی تقویت کنید

Boost Your Creativity With Mindfulness Meditation

"خلاقیت خود را تقویت کنید مدیتیشن ذهن آگاهی راهی عالی برای آموزش تمرکز و همچنین توانایی شما برای پذیرش سکوت لازم برای خلق آثار عالی است. .."


آموزش مراقبه Aquarell: 5 abstrakte Kunstübungen

Meditatives Aquarell: 5 abstrakte Kunstübungen

Entspannende Aquarellübungen für alle Level. Ob Aquarellanfänger oder Fortgeschrittener, wir brauchen alle hin und wieder kleine "Auszeiten" um unsere Energie. ..


آموزش ترفند جادویی کارت: کارت های بازی پویا را طراحی کنید

Card Magic Trick: Design Dynamic Playing Cards

"سلام، در این دوره کوتاه مهارت اشتراک گذاری، قصد داریم یک ترفند کارتی بسیار قدرتمند و ساده به نام "طراحی کارت های بازی پویا" را یاد بگیریم. در این افکت جادویی .."


آموزش مدیتیشن: چرا مهم است و چگونه شروع کنیم

Meditation: Why it Matters and How to Get Started

اگر در مورد مدیتیشن کنجکاو شده اید و نمی دانید از کجا شروع کنید، پس در جای مناسبی هستید. حتی اگر یک مراقبه مشتاق باشید، موارد زیادی وجود دارد. ..


آموزش 40 دقیقه GLUTES & CORE Yoga Flow - بیایید احساس قوی کنیم!

40 Minutes GLUTES & CORE Yoga Flow - Let's feel STRONG!

"کلاس یوگا امروز یک تقویت کننده GLUTES است؛ CORE Yoga Flow به ما کمک می کند در زمانی که بدن ما بیشتر به آن نیاز دارد احساس قدرت کنیم. وقت آن است که کمی برای خودتان وقت بگذارید! این یک سطح بالاتر است."


آموزش مدیتیشن برای تاب آوری شخصی و اوج عملکرد

Meditation for Personal Resilience and Peak Performance

روش علمی یادگیری مدیتیشن و ذهن آگاهی و تبدیل آن به یک عادت قدرتمند روزانه


آموزش موثرترین دوره مدیتیشن

The most effective meditation course

آموزش مدیتیشن هدایت شده کوتاه برای برقراری ارتباط مجدد با آرامش درونی. مدیتیشن را به روشی ساده، سریع و آسان بیاموزید!


آموزش 7 دقیقه، 7 روز، 7 مراقبه

7 Minutes, 7 Days, 7 Meditations

تازه به مدیتیشن؟ یا قبلاً مدیتیشن را امتحان کرده اید و کاملاً برای شما کار نمی کند؟ پس این دوره برای شما مناسب است!


آموزش 30 دقیقه جریان کاملاً نشسته - اجازه می‌دهیم احساس کنیم که زمین هستیم!

30 Minutes Completely Seated Flow - Lets feel Grounded!

"کلاس یوگا امروز یک جریان یوگای کاملاً نشسته است که به ما کمک می کند در زمانی که بدن ما بیشتر به آن نیاز دارد احساس زمین کنیم. وقت آن است که کمی برای خودتان وقت بگذارید! این یک تمرین ملایم است."


1 ....... 5 6 7 8 9 10 11 ....... 23