Bianca Wise
Kirat Randhawa
Annie Moves
Jade Morning
آموزش سفر به زندگی درخشان: سلامتی را روشن کنید، به روی شادی باز شوید
Journey to Radiant Living: Ignite Wellness, Open to Joy
به سلامت و تندرستی درخشان سفر کنید، ذهن آگاهی را در آغوش بگیرید و عمیق تر با خودتان و دیگران ارتباط برقرار کنید
Heather Lenz
آموزش رنگ شجاعت - روزنامه نگاری هنری عمدی برای به دست آوردن وضوح در موقعیت های چالش برانگیز
The Color of Courage – Intentional Art Journaling to get Clarity in Challenging Situations
"آیا چالش یا مشکلی در زندگی شما وجود دارد که کاملاً مطمئن نیستید که چگونه با آن کنار بیایید؟ آیا هنگام مواجهه با یک موقعیت جدید می ترسید؟ یا می خواهید ...."
Christina Keim
آموزش Atelier d'Ecriture-Thérapie: écrire pour se sentir mieux
Atelier d'Ecriture-Thérapie : écrire pour se sentir mieux
"L'écriture thérapeutique est une des mediations proposée en art-thérapie et c'est une porte d'entrée vers la connaissance de soi. Elle stimule l'imaginaire, rem. .."
Art by Sophie Queuniez
آموزش Sketchbook Doodling - یک راه سرگرم کننده برای افزایش خلاقیت شما
Sketchbook Doodling - A Fun Way to Get Your Creativity Rolling
"در این کلاس ما با کاوش ابله ها بر اساس اشکال هندسی ساده سرگرم خواهیم شد. من روش خود را برای استفاده از doodle برای ایجاد سریع ایده های زیادی به شما نشان خواهم داد. .."
Nic Squirrell
آموزش ایجاد عادات دیجیتالی بهتر برای تمرکز و رفاه
Building Better Digital Habits for Focus and Well-being
پس از تماشای این ویدیو، متوجه خواهید شد که چگونه برنامه ریزی روز خود با فعالیت های عمدی تک کاره به مغز کمک می کند تا به طور معمول کمتر چند کار را انجام دهد. هنگامی که خروجی های خود را برنامه ریزی می کنید، به احتمال زیاد بر عادت های دیجیتال خود کنترل خواهید داشت.
Chris Flack
آموزش ایجاد عادات دیجیتالی بهتر برای تمرکز و رفاه
Building Better Digital Habits for Focus and Well-being
یاد بگیرید که عادات دیجیتالی سالم تری بسازید تا تمرکز، عملکرد کاری و رفاه را بهبود ببخشید.
آموزش سلامت ذهنی: مدیریت اضطراب و استرس
Mindful Wellness: Managing Anxiety and Stress
مدیریت اضطراب و استرس: استراتژی هایی برای ذهن آرام تر و زندگی سالم تر
Kenitres Wiley
آموزش طراحی زندگی آگاهانه: 4 گام برای وضوح و موفقیت
Mindful Life Design: The 4 Steps to Clarity and Success
"طراحی زندگی ذهنی یک رویکرد عملی برای ساختن و شکل دادن به زندگی مورد نظر شما است. شامل تلاش برای شناسایی ارزش‌ها، اهداف و اهداف شماست..."
Tim Tamashiro
آموزش Séances d'Art Thérapie Guidées dans Mon Carnet Zen (فرانسه)
Séances d'Art Thérapie guidées dans mon Carnet Zen (FRANCAIS)
" Dans votre Carnet Zen, vous allez être guidé par une coach Certifiée en art thérapie, chromothérapie et relaxologie pour: - Experimenter des séances guidées d. .."