آموزش دوره مگا مدیتیشن ذهن آگاهی

Mindfulness Meditation Mega Course

"می خواهید کنترل ذهن خود را به دست آورید؟ در این دوره آموزشی یاد خواهید گرفت که چگونه مراقبه ذهنی کنید و آن را به عنوان یک تمرین روزانه در زندگی خود تثبیت کنید. این شرکت دوره ...."

---

آموزش زودتر بیدار شو

Wake Up Earlier!

آن ساعت های تلف شده را پس بگیرید! قرار است یک سوم عمر خود را در خواب بگذرانید. آیا عالی نیست اگر بتوانید مقداری از آن زمان را برگردانید؟ این بار می تواند ب. ..

---

آموزش کلاسیک وینیاسا

Classical Vinyasa

رها کنید و با کلاسیک Vinyasa جریان پیدا کنید

---

آموزش بررسی واقعیت: شیرجه عمیق

Reality Check: Deep Dive

بررسی واقعیت شما کارساز باشد – از امشب رویای شفاف را شروع کنید! این دوره ادامه دوره های قبلی من است، Learn To Lucid Dream: 101 202 It is designe. ..

---

آموزش Learn to Lucid Dream: 201

Learn To Lucid Dream: 201

ضمیر ناخودآگاه خود را از طریق رویای شفاف کاوش کنید! این دوره ادامه دوره قبلی من است، Learn To Lucid Dream: 101 برای افرادی طراحی شده است که. ..

---

آموزش رویای شفاف: 101

Learn To Lucid Dream: 101

"کنترل رویاهای خود را به دست آورید! در این دوره شما یاد خواهید گرفت که چگونه رویاهای شفاف را ببینید - یعنی توانایی تشخیص اینکه دارید رویا می بینید و سپس کنترل آن را به دست آورید. .."

---

آموزش عکاسی با دوربین آیفون. نکاتی برای گرفتن عکس های عالی

iPhone Camera Photography. TIPS to take AWESOME PHOTOS

"من سال هاست که با آیفونم عکاسی می کنم. این تنها دوربینی است که همیشه همراه من است، در این دوره چند نکته و فناوری را جمع آوری کرده ام. . .

---

آموزش یوگا برای مبتدیان: روتین مقدماتی کامل بدن

Yoga for Beginners: A Full Body Introductory Routine

این روتین 12 دقیقه ای یوگا انرژی بخش بدن و ذهن شما را برای یک روز شگفت انگیز در پیش رو شروع می کند! برای انجام این یوگا مبتدی نیازی به تجربه قبلی یوگا نیست. ..

---

آموزش چگونه با خلق و خوی مثبت از خواب بیدار شویم و یک روز شگفت انگیز داشته باشیم

How to Wake Up in a Positive Mood and Have an Amazing Day

"هر روز صبح از خواب بیدار می شویم تا روز خود را شروع کنیم.  بسیاری اوقات با بهترین حالات از خواب بیدار نمی شویم. وقتی با بهترین حالات از خواب بیدار نمی شویم، می توانیم خودمان را بیدار کنیم...»

---

آموزش یوگا برای تعادل [یوگا برای مبتدیان]

Yoga for Balance [Yoga for Beginners]

"سلام دوست داشتنی! امروز چطوری؟  هفته شماره 4 است! زمان چگونه به سرعت می گذرد؟ ! برای نگاه کردن به پایه ها در حالت ایستادن قوی آماده شوید. و. .."

---

آموزش چگونه مراقبه ذهن آگاهی را تمرین کنیم

How To Practice Mindfulness Meditation

یاد بگیرید که چگونه مراقبه ذهن آگاهی را تمرین کنید. مدیتیشن روزانه به شما کمک می کند تا از ذهن خود خارج شوید و وارد لحظه حال شوید. این به شما مقداری فضا می دهد. ..

---

آموزش یوگای آسان برای عشق به خود

Easy Yoga for Self Love

"یوگای آسان برای عشق به خود یک سکانس 45 دقیقه ای از یوگا برای مبتدیان است، اما همه سطوح خوش آمدید! این تمرین پیشرفت دو کلاس قبلی من است. .."

---