"اگر می خواهید به آرامش درونی و وضوح ذهنی دست یابید، این دوره آموزشی خرد در مراقبه ذهن آگاهی برای شما عالی است! سلام، من رومینا هستم! به عنوان یک کارآفرین خلاق. ..."
"می خواهید بر تمرین خلاقانه روزانه خود مسلط شوید؟ شما فقط به 1 ساعت در روز نیاز دارید! در «ساعت خلاقیت مقدس» روزانه، pl. .."
تسلط بر عکاسی آگاهانه: کاوش، ایجاد، اتصال
افزایش تمرکز و کاهش استرس با استراتژی های عملی ذهن آگاهی | دوره آموزشی بهره وری + مدیریت استرس
"به Mindful Crochet خوش آمدید، سفری متحول کننده که در آن هنر قلاب بافی با روانشناسی رنگ آمیخته می شود. در طی پنج روز پربار...."
بر احساسات و افکار خود مسلط شوید، ذهن آگاهی را افزایش دهید، استرس را مدیریت کنید + ارتباطات را بهبود بخشید | هوش هیجانی
زندگی خود را با تمرکز حواس متحول کنید: استراتژی هایی برای کاهش استرس و کشف خود
نکاتی سریع و کوچک برای مدیریت مکالمات دشوار در محل کار دریافت کنید. هر ویدیو کمتر از دو دقیقه است، بنابراین میتوانید یادگیری را حتی در شلوغترین روزهایتان هم مناسب کنید.
"این یک کلاس طراحی الگوی سطح معمولی نیست. من فضای کاری خود را به یک استودیوی فیلمبرداری تبدیل کردم تا بتوانم کل فرآیند طراحی یک قطعه کامل را مستند کنم."
"یک تمرین مدیتیشن روزانه را ایجاد کنید و زندگی خود را تغییر دهید! این دوره شما را به مدیتیشن روزانه با جلسات کوتاه و هدایتشده و یک پروژه کلاسی مرتبط با ... وا میدارد."