آموزش کنتراست درمانی

Contrast Therapy

ریکاوری تمرینی خود را با کنتراست تراپی تقویت کنید


آموزش مدیتیشن مبتدی: تمرکز بهتر، استرس کمتر، آرامش روزانه و ذهن آگاهی

Beginner’s Meditation: Better Focus, Less Stress, Daily Peace and Mindfulness

"اگر می خواهید به آرامش درونی و وضوح ذهنی دست یابید، این دوره آموزشی خرد در مراقبه ذهن آگاهی برای شما عالی است! سلام، من رومینا هستم! به عنوان یک کارآفرین خلاق. ..."


آموزش تسلط بر ذهن آگاهی برای خلاقان: ایجاد یک تمرین خلاقانه معتبر

Mastering Mindfulness for Creatives: Build an Authentic Creative Practice

"می خواهید بر تمرین خلاقانه روزانه خود مسلط شوید؟ شما فقط به 1 ساعت در روز نیاز دارید! در «ساعت خلاقیت مقدس» روزانه، pl. .."


آموزش تجدید ریکی 7 روزه

7-Day Reiki Renewal

به تجدید 7 روزه ریکی خوش آمدید


آموزش بررسی ذهن آگاهی در عکاسی

Exploring Mindfulness in Photography

تسلط بر عکاسی آگاهانه: کاوش، ایجاد، اتصال


آموزش تمرکز: ذهن آگاهی و مدیریت استرس برای بهره وری

Focus: Mindfulness & Stress Management for Productivity

افزایش تمرکز و کاهش استرس با استراتژی های عملی ذهن آگاهی | دوره آموزشی بهره وری + مدیریت استرس


آموزش 5 روز دوره قلاب بافی مبتدی مطلق برای ذهن آگاهی

5 days absolute beginner crochet course for mindfulness

"به Mindful Crochet خوش آمدید، سفری متحول کننده که در آن هنر قلاب بافی با روانشناسی رنگ آمیخته می شود. در طی پنج روز پربار...."


آموزش هوش هیجانی و ذهن آگاهی: بهترین زندگی خود را داشته باشید!

Emotional Intelligence & Mindfulness: Live Your Best Life!

بر احساسات و افکار خود مسلط شوید، ذهن آگاهی را افزایش دهید، استرس را مدیریت کنید + ارتباطات را بهبود بخشید | هوش هیجانی


دوره کامل آموزش ذهن آگاهی و ذهن

Complete mindfulness and mind training course

زندگی خود را با تمرکز حواس متحول کنید: استراتژی هایی برای کاهش استرس و کشف خود


آموزش نکات نانو برای استفاده از ذهن آگاهی برای رسیدگی به مکالمات دشوار در محل کار با لیلیان دانیلز

Nano Tips for Using Mindfulness to Handle Difficult Conversations at Work with Lillian Daniels

نکاتی سریع و کوچک برای مدیریت مکالمات دشوار در محل کار دریافت کنید. هر ویدیو کمتر از دو دقیقه است، بنابراین می‌توانید یادگیری را حتی در شلوغ‌ترین روزهایتان هم مناسب کنید.


آموزش تماشای من در طراحی یک مجموعه الگو: مبارزات خلاقانه و ذهن آگاهی

Watch Me Design a Pattern Collection: Creative Struggles & Mindfulness

"این یک کلاس طراحی الگوی سطح معمولی نیست. من فضای کاری خود را به یک استودیوی فیلمبرداری تبدیل کردم تا بتوانم کل فرآیند طراحی یک قطعه کامل را مستند کنم."


آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی

7 Day Mindfulness Meditation Challenge

"یک تمرین مدیتیشن روزانه را ایجاد کنید و زندگی خود را تغییر دهید! این دوره شما را به مدیتیشن روزانه با جلسات کوتاه و هدایت‌شده و یک پروژه کلاسی مرتبط با ... وا می‌دارد."


1 2 3 4 ....... 11