این دوره به شما راهکارهایی می آموزد تا بهره وری خود را به حداکثر برسانید و در عین حال پرانرژی بمانید و از فرسودگی شغلی اجتناب کنید.
وقتی افراد احساس می کنند که می توانند در محل کار تعلق داشته باشند، شادتر، سالم تر هستند و عملکرد بهتری دارند. بیاموزید که چگونه یک فرآیند چهار مرحلهای ساده را فهرست کنید که به تعلق خاطر بدون به خطر انداختن شخصیت شما و آنچه برای بهترین عملکرد نیاز دارید، دامن میزند.
"✦ در فرهنگ ما، مشغله اغلب بیشتر از نتایج واقعی ارزش گذاری می شود، که منجر به خستگی و کاهش بهره وری می شود. ✦ با تغییر طرز فکر و اتخاذ ef. .."
احساس استرس؟ آیا به مدیریت اضطراب نیاز دارید؟ استرس و فرسودگی شغلی را با اولویتبندی کار و مدیریت زمان کاهش دهید
مدیریت استرس: ابزارهای سریع و ساده و نکاتی برای اجتناب از فرسودگی شغلی، تعیین مرزها، ایجاد تعادل در زندگی کاری.
زمانی که زندگی کاری یا شخصی شما ناامیدکننده و نامطمئن است، راه هایی را برای غلبه بر موانع، باز کردن احتمالات جدید و تغییر دیدگاه خود کشف کنید.
استراتژی های مبتنی بر تحقیق، برای به حداقل رساندن استرس، و اجتناب از فرسودگی شغلی، هم از دیدگاه فردی و هم از دیدگاه رهبری!
"به خود مراقبتی برای عکاسان خوش آمدید: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه! به عنوان عکاسان و خلاقانی که به طور منظم در حال تولید هنر هستند، به راحتی می توان ب. .."
گام های ساده برای رهایی از فرسودگی شغلی و بازیابی قدرت خود برای رونق در کسب و کار زندگی
بیاموزید که چرا وقتی احساس می کنید فرسودگی شغلی در راه است، تکیه دادن به کار (و نه به سمت آن) ضروری است.
"در این کلاس یازدهم در مجموعه "Navigate the Creative Wilderness"، "نکاتی برای جلوگیری از باتلاق فرسودگی شغلی"، شما یاد خواهید گرفت که چگونه از ب. . . .