دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش کشش برای تناسب اندام - کشش کامل بدن

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,008 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش کشش کامل: 30+ کشش برای انعطاف پذیری و وضعیت بدن

Complete Stretching: 30+ Stretches For Flexibility & Posture

Felix Harder

زمان دوره: 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,593 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

تمرینات کششی گردن رایانه و متن

دانلود Computer and Text Neck Stretching Exercises

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 1,937,021 شرکت: Linkedin (لینکدین)

پلاستیسیته: کشش فاسیال

Plasticity: Fascial Stretching

Dylan Werner

زمان دوره: 2h 26min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29,135 شرکت: AloMoves

آموزش کشش کامل بدن

Full Body Stretch

Kate Byrne

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشش دست ها

Stretching the Hands

Stella Almblade

زمان دوره: 28m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 91 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشش، تقویت و احیای فاشیا

دانلود Stretch, Strengthen & Revive Fascia

Rachel Van Huis

زمان دوره: 4.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 256 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated

آموزش اصول انیمیشن: اسکواش و کشش

Animation Fundamentals: Squash and Stretch

Nick Nebelsky

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های ریمیکس: کشش زمان

Remixing Techniques: Time Stretching

Josh Harris

زمان دوره: 2h 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 34,629 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش مجسمه سازی و کشش صبحگاهی

Morning Sculpt & Stretch

Tawny Janae

زمان دوره: 2h 42min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,079 شرکت: AloMoves

آموزش تکنیک‌های پیشرفته کشش برای مربیان شخصی

دانلود Advanced Stretching Techniques For Personal Trainers

A L

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 694 شرکت: Udemy (یودمی)

فیزیوتراپی - روش PNF، کشش PNF، تمرینات PNF

دانلود Physiotherapy - PNF method, PNF stretching, PNF exercises.

Klejda Tani

زمان دوره: 1.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,272 شرکت: Udemy (یودمی)

bestseller

آموزش جریان یوگا Vinyasa - کشش و تقویت

Vinyasa Yoga Flow - Stretch and Strengthen

Jana Zlunkova

زمان دوره: 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشش در محل کار - یوگا رومیزی

Stretches at Work - Desktop Yoga

Malcum Marolia

زمان دوره: 3 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,018 شرکت: Udemy (یودمی)

hot and new

آموزش کشش، یوگا، رقص، متد حرکتی زنانه فمین

دانلود Stretch, Yoga, Dance, La Femme Feline Movement Method

Melissa BellyDance

زمان دوره: 5.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 188 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش جریان یوگا صبحگاهی - کشش و انرژی دهید

Morning Yoga Flow - Stretch and Energize

Jana Zlunkova

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)