آموزش مدیتیشن برای زندگی مدرن: پاکسازی ذهن خود را فراموش کنید
Meditation for Modern Living: Forget Clearing Your Mind
"یاد بگیرید که چگونه مراقبه ساده و تمرین های ذهنی را در زندگی خود بگنجانید، تا جایی که ممکن است شلوغ باشد، تا به لحظات آرامش و تأمل برسید. بسیاری از ما هستیم. .."
Morgan Stone
آموزش پرورش تمرین خلاق خود
Nurturing Your Creative Practice
"در این کلاس Skillshare نحوه ایجاد و حفظ یک تمرین خلاقانه پر رونق را کشف کنید. چه هنرمند مشتاقی باشید یا یک فرد خلاق، شما..."
Imani S.
آموزش رنگ شجاعت - روزنامه نگاری هنری عمدی برای به دست آوردن وضوح در موقعیت های چالش برانگیز
The Color of Courage – Intentional Art Journaling to get Clarity in Challenging Situations
"آیا چالش یا مشکلی در زندگی شما وجود دارد که کاملاً مطمئن نیستید که چگونه با آن کنار بیایید؟ آیا هنگام مواجهه با یک موقعیت جدید می ترسید؟ یا می خواهید ...."
Christina Keim
آموزش ستاره شمالی خود را بیابید: بیانیه ماموریت شخصی برای رشد طراحی کنید
Find Your North Star: Design a Personal Mission Statement for Growth
"در این کلاس، شما یک فرآیند شخصی درونی و انعکاسی را برای توسعه بیانیه ماموریت شخصی خود آغاز خواهید کرد - یک ستاره شمالی هدایت کننده که اطلاعات واضحی را ارائه می دهد ..."
Jeff Tan
آموزش چگونه مهمانی سلامتی خود را میزبانی کنید - از خود مراقبت کنید
How to Host Your Own Wellness Party - Treat Yourself to Some Self-Care
"یک مهمانی شادی و رفاه بیشتری را در زندگی ما تسریع می کند. پیدا کردن زمانی برای مراقبت از خود یا دادن این «امتیاز» به خود دشوار است. .."
Agnes De Bezenac
آموزش Élaborer un plan d'autogestion équilibré : Exploiter les les 4 domaines du bien-être
Élaborer un plan d'autogestion équilibré : exploiter les 4 domaines du bien-être
"مراقبت از خود برای شما چه معنایی دارد؟ دریابید که خودمراقبتی واقعاً چیست و با یک ابزار مرجع سریع بیایید تا به شما کمک کند مراقبت از خود را در یک برنامه منظم تر تمرین کنید..."
Emma Fox
آموزش از طریق ژورنال نویسی آگاهانه معنای اطراف خود را کشف کنید
Discover Meaning All Around You Through Mindful Journaling
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
Robert J. P. Oberg
آموزش به حداکثر رساندن شادی در خانه: 5 احساسی که در طراحی خانه باید در نظر گرفت
Maximizing Happiness at Home: 5 Emotions to Consider in Home Design
"قبل از اینکه پول زیادی برای دکوراسیون خانه خرج کنید، بر اساس آخرین علم بیاموزید که واقعاً چه چیزی مردم را در خانه خوشحال می کند تا بتوانید تصمیمات درستی برای خود بگیرید..."
Ana Marcu
آموزش زندگی با اندوه: شروع یک سفر جدید
Living With Grief: The Start Of A New Journey
"آیا یکی از نزدیکان خود را از دست داده ای؟ این کلاس به شما کمک می کند تا درک درستی از غم و اندوه داشته باشید و در پایان یک چک لیست مراقبت از خود ایجاد کنید تا به شما کمک کند. .."
Ravi Jaipaul
آموزش هدف خود را در 5 مرحله آسان کشف کنید
Discover Your PURPOSE in 5 Easy Steps
"زمانی در زندگی هر یک از ما فرا می رسد که ما واقعاً می خواهیم بدانیم، برای چه هدفی هستیم، واقعاً چه کاری باید انجام دهیم، چه چیزی ما را واقعاً خوشحال می کند، چه چیزی است..."
Nitesh Gurnani
آموزش ژورنال نویسی برای ال Crecimiento شخصی
Journaling para el Crecimiento Personal
"Esta clase es para cualquier persona interesada en empezar a hacer journaling o en descubrir nuevos ejercicios y sacarle más partido a la escritura. Vamos a exp. ..."
Clara López Velasco
آموزش "رنگ درمانی برای سلامتی شما"
"Color Therapy for Your Well-Being "
آیا تا به حال هنگام پوشیدن یک رنگ خاص، تغییر خلق و خو یا تغییر یا تغییر در دیدگاه خود را احساس کرده اید؟ به عنوان مثال یک لباس یا پیراهن سبز می تواند شما را فاسد کند. ..
Jasmine Renner