آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن: 3 تمرین روزانه برای آرامش درونی بیشتر
Introduction to Meditation: 3 Daily Practices for More Inner Peace
"در شلوغی گرفتار شده‌اید، در آرزوی احساس آرامش و آرامش درونی هستید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ اگر هرگز مدیتیشن را امتحان نکرده‌اید، پس این کلاس برای ... است."
The Wong Janice
آموزش Journaling am Morgen: Wie du bewusster, entspannter und produktiver in deinen Tag startest
Journaling am Morgen: Wie du bewusster, entspannter und produktiver in deinen Tag startest
"" Wie du deinen Tag beginnst، kann entscheiden، wie dein ganzer Tag verläuft." Dein Morgen fühlt sich zurzeit eher wie eine stressige Achterbahnfahrt an, die di. .."
Lea Philipps
آموزش خود را کشف کنید: کتاب معمولی خود را بسازید
Discover Yourself: Build Your Own Commonplace Book
"خودت را کشف کن: کتاب خودت را بساز، دومین کلاس از مجموعه من است که در مورد استفاده از ابزارها و ابزارهای خلاقانه برای یادگیری بیشتر در مورد خود از طریق ..." است.
Jenny Bristol
آموزش قوانینی برای زندگی هدفمندتر و شادتر
Rules for a more Intentional and Happy Life
این کلاس در 5 درس تشکیل می‌شود که شامل مراحل عملی برای درک چارچوب‌های صحیح مورد نیاز برای درک دقیق‌تر است. ..
Daily Dose Of Programming
آموزش Gratitude For Dummies: یاد بگیرید ژورنال قدردانی، چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و یک روال صبحگاهی
Gratitude For Dummies: Learn Gratitude Journaling, How to Boost your Confidence & a Morning Routine
قدردانی فعالیت مهمی است که به ما امکان می دهد بیشتر بر آنچه داریم در مقابل آنچه نداریم تمرکز کنیم. با تمرین قوی قدردانی، راحت‌تر می‌توان احساس بی‌اعتنایی کرد. ..
Arman Chowdhury
آموزش ❤️ مدیتیشن هدایت شده ژورنالیستی و مدیتیشن هدایت شده رقص فعال | ایجاد آرامش درونی | قسمت 2
❤️ Journaling Guided Meditation & Active Dance Guided Meditation | Cultivate Inner Peace | Part 2
«Hello Skillshare community, به بخش دوم ذهن آگاهی خود، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME
آموزش برنامه صبحگاهی موفق خود را ایجاد کنید
Create Your Successful Morning Routine
به «روتین صبحگاهی موفق خود بسازید» خوش آمدید هدف این کلاس کمک به شما در ایجاد برنامه صبحگاهی نهایی برای موفقیت برای حداکثر شادی است. ..
Diego Davila
آموزش مجله سفر بی‌خطر
The Foolproof Travel Journal
به پایان رساندن دفتر خاطرات سفر در هنگام سفر کاری دشوار است. بیشتر به دلیل زمان - یا بهتر است بگوییم کمبود آن. ما به سفر می رویم تا استراحت کنیم و داشته باشیم. ..
Jessica Wesolek
آموزش آخرین روال صبحگاهی برای بهره وری و مراقبت از خود
The Ultimate Morning Routine for Productivity & Self Care
"در پایان این کلاس، شما برنامه صبحگاهی "چالش 5 روزه" خود را برای ایجاد یک مراسم صبحگاهی سالم و متعادل تنظیم خواهید کرد. پر از تمرینات و جو. .."
Nisha B.
آموزش روتین صبحگاهی قدرتمند: بهترین برنامه صبحگاهی معجزه آسا را بسازید
The Empowered Morning Routine: Build Your Best Miracle Morning Routine
"بهره وری خود را افزایش دهید، انرژی خود را افزایش دهید و به اهداف خود برسید. آیا از ترس هر روز خسته شده اید؟ شاید هر بار که زنگ هشدار به صدا در می آید."
Felipe Yanez
آموزش استفاده از ردیاب عادت برای بهبود بهره وری روزانه و یادگیری عادت های جدید ماهانه!!!
Use A Habit Tracker To Improve Daily Productivity & Learn New Habits Monthly!!!
"در کلاس امروز ما در حال بحث در مورد چگونگی استفاده از یک ردیاب عادت برای بهبود بهره وری روزانه هستیم که به شما کمک می کند عادت های جدید را هر ماه یاد بگیرید و روزانه خود را ساده کنید.
Amy Norton
آموزش یک روال صبحگاهی عالی ایجاد کنید
Create a Perfect Morning Routine
"روتین صبحگاهی فعلی شما چگونه به نظر می رسد؟ یک عجله و دیوانه با عجله از در بیرون می آید؟ تا آخرین لحظه ممکن در خوابید؟ چک کردن بی خیال جامعه .."
Jeff Finley