کیت و توبی اولیور پنج دیدگاه کلیدی را از کتاب جدید خود به اشتراک می گذارند، <i>برخیزید و بدرخشید: چگونه زندگی خود را تغییر دهید، صبح تا صبح</i>.
«نحوه شروع صبح، نحوه تنظیم لحن بقیه روز است. اما این آسان است که ندانیم با این همه وقت آزاد چه کنیم. آیا fra موثر وجود دارد. .."
"ابزارها، نکات و ترفندهایی را بیاموزید که به شما امکان می دهد کنترل زندگی خود را در دست بگیرید. وقتی الهام به ما می رسد، ما فقط می خواهیم با تمام قوا به سمت g خود حرکت کنیم. .."
کیت ساختمان استادی صبح - روتین صبحگاهی خود را طراحی کنید سلام چه خبر، من «دوپلو» هنرمند، طراح و مشاور هستم و به نوعی چاق بودم. .."
"" Wie du deinen Tag beginnst، kann entscheiden، wie dein ganzer Tag verläuft." Dein Morgen fühlt sich zurzeit eher wie eine stressige Achterbahnfahrt an, die di. .."
"شروع درست روز برای داشتن یک زندگی پربار و رضایت بخش ضروری است. یک روتین صبحگاهی لحن بقیه روز را تنظیم می کند و می تواند به شما کمک کند احساس کنید..."
"نمای کلی کلاس: این کلاس به شما کمک می کند تا یک روتین صبحگاهی طراحی کنید که برای شما مناسب باشد و سپس آن را در Procreate نشان دهید. در این کلاس ما یاد خواهیم گرفت که چگونه. .."
این کلاس فرصت شما برای ایجاد بهترین روال صبحگاهی سازنده است، برنامه ای که به شما امکان می دهد از زمان خود بهتر استفاده کنید و خودتان کشف کنید که چگونه مو. ..
به «روتین صبحگاهی موفق خود بسازید» خوش آمدید هدف این کلاس کمک به شما در ایجاد برنامه صبحگاهی نهایی برای موفقیت برای حداکثر شادی است. ..
"بر بهره وری خود مسلط شوید: چگونه زمان خود را چند برابر کنید "بهره وری کمتر به کاری که با وقت خود انجام می دهید مربوط می شود و بیشتر به نحوه عملکرد ذهن شما مربوط می شود." در این اولین ها .."
یاد بگیرید که چگونه زود بیدار شوید و ترفندهایی که می توانید انجام دهید تا این عادت برای همیشه باقی بماند. این کلاس برای افرادی است که می خواهند زود از خواب بیدار شوند تا مولد باشند، اما stru. ..
"سلام، اسم من درک است! و من میدانم که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، پس بیایید به دنبال آن باشیم. . . در این کلاس، شما استراتژی های بهره وری را کشف خواهید کرد. .."