آموزش درخواست های عجیب و غریب برای خلاقیت های همه جانبه: اعتماد به نفس به دست آورید و جریان خود را پیدا کنید

Peculiar Prompts for All-Round Creatives: Gain Confidence & Find Your Flow

"سلام خلاق همه جانبه! آیا به شما گفته می شود که یک رسانه را انتخاب کنید و به آن پایبند باشید؟ اما آیا شما انبوهی از مواد و ابزارهای زیادی دارید؟ آیا دوست دارید روی iPa خود نقاشی کنید؟ .."


آموزش بازاندیشی: عادت منفی اندیشی را کنار بگذارید و توجه، تمرکز و انرژی خود را به دست آورید.

Rethink- Break the Habit of Negative Thinking & Reclaim Your Attention, Focus & Energy

"این دوره مانند یک نفس تازه برای هر کسی است که از چرخه های افکار منفی احساس ناامیدی کرده است. اگر احساس می کنید در اثر منفی گرفتار شده اید. .."


آموزش عادات قدیمی را کنار بگذارید: شفقت خود را از طریق صنایع دستی ساده توسعه دهید

Break Old Habits: Develop Your Compassion Through Simple Crafts

"با این کاردستی ساده هنری در را به روی خودگویی مثبت باز کنید! من خیلی هیجان زده هستم که امروز بیایید و به من بپیوندید، زیرا شروع به ایجاد عادت های جدید در w می کنیم. .."


آموزش با یک مانترا خلاق سندروم Imposter را بازنویسی کنید

Rewrite Imposter Syndrome with a Creative Mantra

"آیا منتقد درونی شما را از بهترین کارتان باز می دارد؟ بسیاری از هنرمندان با سندروم فریبنده دست و پنجه نرم می کنند، طاعونی که شما را فریب می دهد تا فکر کنید به اندازه کافی خوب نیستید..."


آموزش نحوه مبارزه با افکار منفی: 6 استراتژی فوق العاده

How to Combat Negative Thoughts : 6 Super Strategies

هنر مبارزه با افکار منفی را بیاموزید که می توانند به شما کمک کنند تا در آرامش درونی خود باشید، که می تواند شما را به داشتن روابط سالم تر و انجام دادن کمک کند. ..


آموزش تمرین روزانه ذهن آگاهی: 10 روز خلاقیت و آبرنگ

Daily Mindfulness Practice: 10 Days of Creativity & Watercolor

" این شمایید؟ شما به عنوان یک هنرمند یا خالق بیش از حد عجله و مشغول هستید شما احساس می کنید که از حرفه خود جدا شده اید شما احساس ناکافی بودن می کنید یا به سندروم ایمپوستر مبتلا هستید من زنبور شده ام .."


آموزش عادات ذهن آگاهی: ذهن خود را برای اهداف بزرگتر آزاد کنید

Mindfulness Habits: Free Your Mind for Bigger Goals

در این کلاس، برخی از تمرین‌های تمرکز حواس خود را با شما به اشتراک می‌گذارم که به تبدیل صداهای «OMG THIS IS NEVER WORK» به «OMG! این داره میره ..


آموزش 60 دقیقه برای عزت نفس: دوره سقوط اعتماد به نفس

60 Minutes To Self Esteem: The Confidence Crash Course

" دوره اعتماد 2018 به‌علاوه، جایزه فوق‌العاده قدرتمند «SELF Esteem MIND PROGRAMMING AUDIO » را دریافت کنید هی، جاستین کوئینتون اینجاست! اجازه بدهید از شما یک سوال بپرسم. . . انجام دادن. .."