دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش 8 تکنیک قدرتمند برای از بین بردن استرس و اضطراب

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,001 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش Feeling Flowers: نقاشی کردن گلهای بداخلاق سرگرم کننده در آبرنگ - با چهره!

Feeling Flowers: Painting Fun Grumpy Flowers in Watercolor - with Faces!

Kelly Johnson

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 213 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن آگاهی و هنر

Mindfulness and Art

Imani S.

زمان دوره: 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای نهایی نقاشی یک ضربه | نقاشی گل با اکریلیک

The Ultimate Guide to One Stroke Painting | Painting Flowers in Acrylics

Annika Theron

زمان دوره: 2h 21m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 189 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نحوه بازی Cajon برای مبتدیان

How To Play The Cajon For Beginners

Larry Crowe

زمان دوره: 1h 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 671 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نحوه بازی Djembe برای مبتدیان

How To Play The Djembe For Beginners

Larry Crowe

زمان دوره: 1h 7m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 490 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Méthode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Art by Sophie Queuniez

زمان دوره: 3h 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش استرس: مراقبه و حرکت برای مدیریت استرس

دانلود De-stress: Meditation and Movement for Stress Management

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 95,588 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

Simple & Fun Watercolor Techniques for Relaxation and Stress Relief at Home

Yana Shvets

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه بر استرس غلبه کنیم: 20 راهکار آسان برای مقابله با استرس!

How to Overcome Stress: 20 Easy Strategies to deal with stress!

Nitesh Gurnani

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش شخصیت استرس خود را کشف کنید

Discover Your Stress Personality

Lauren Hodges

زمان دوره: 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: - شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش بهره وری: نحوه برنامه ریزی و برنامه ریزی یک هفته کاری بدون استرس

Productivity: How to Plan and Schedule a Stress-free Workweek

Rey B.

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 288 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تحت استرس یک مشکل؟ با آرام کردن ذهن خود احساس آرامش کنید

Stressed By A Problem? Feel Relief By Quieting Your Mind

Georges Homsi

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 82 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 5 گام برای کاهش استرس با مدیتیشن آگاهانه

5 Steps to Ease Stress with Mindful Meditation

Theresa Bren Skaar

زمان دوره: 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 202 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش در میان استرس و تحریک پذیری

Thriving Amid Stress and Irritation

Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job

زمان دوره: 0h 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 2,340 شرکت: Linkedin (لینکدین)