آموزش اوج بهره وری را باز کنید: شیرجه عمیق به تکنیک های GTD
Unlock Peak Productivity: A Deep Dive into GTD Techniques
"با انجام کارها به مدیریت کار مسلط شوید، بهره وری را افزایش دهید، به تعادل بین کار و زندگی دست یابید و استرس را به حداقل برسانید GTDبه دنیای Getting Things D خوش آمدید. .."
Oliver Berndorf
آموزش حمام کردن در جنگل - تمرین ژاپنی پیاده روی آگاهانه
Forest Bathing - the Japanese practice of mindful walking
"اگر می خواهید با مفهوم ژاپنی "حمام کردن در جنگل" آشنا شوید، یک عمل اثبات شده برای کمک به سلامت و رفاه کلی شما، پس این دوره برای شما مناسب است.
Saori O.
آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن: 3 تمرین روزانه برای آرامش درونی بیشتر
Introduction to Meditation: 3 Daily Practices for More Inner Peace
"در شلوغی گرفتار شده‌اید، در آرزوی احساس آرامش و آرامش درونی هستید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ اگر هرگز مدیتیشن را امتحان نکرده‌اید، پس این کلاس برای ... است."
The Wong Janice
آموزش تاب آوری، کاهش استرس و مدیریت خود را بسازید
Build Your Resilience, Stress Reduction and Management
انعطاف پذیری خود را افزایش دهید یک رویکرد کل نگر برای مدیریت و کاهش استرس خود بیاموزید
Crystal Hutchinson Tummala
آموزش نحوه ایجاد ماندالا در Procreate
How to Create a Mandala in Procreate
"کشیدن ماندالا روش مورد علاقه من برای تسکین استرس و کاهش باد بعد از یک روز طولانی است. همچنین دیدن آنها زیبا و آرامش بخش است! این دوره به شما آموزش می‌دهد. .."
Danielle Brunner
Chill Anywhere
آموزش مدیریت ذهن آگاهانه استرس و کاهش برای کار و زندگی
Mindful Stress Management & Reduction for Work & Life
مدیریت و کاهش استرس در محل کار و زندگی - کاهش استرس ذهن آگاهی - مدیریت استرس و اضطراب به روش های سالم
Todd McLeod
آموزش مدیتیشن سکون: چگونه ذهن مشغول خود را آرام کنید
Stillness Meditation: How to settle your busy mind
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سال‌ها مدیتیشن کرده‌ام، اما ص را کاملاً درک نکرده‌ام. .."
Tim Tamashiro
آموزش چگونه هایکو بنویسیم: شعر مراقبه برای ارج نهادن به تجربه انسانی
How to Write Haiku: Meditative Poetry to Honor the Human Experience
"به معلم برتر Dandan Liu در این کلاس شعر مراقبه بپیوندید که به شما یاد می دهد که چگونه هایکو را از سنتی ترین تا مدرن ترین شکل های آن بنویسید. یاد بگیرید که چگونه در آغوش بگیرید. ..."
Dandan Liu
آموزش کشیدن ماندالا و ترکیب پروانه ای انتزاعی
Learn to Draw Mandala and Abstract Butterfly Fusion
"هنر فرصتی را برای ما فراهم می کند تا جهان را با چشمانی جدید ببینیم و ذهن خود را به روی روش های جدید دیدن، تفکر و بودن باز کنیم. من واقعاً امیدوارم آنچه را که شما به دست آورید.
Mayuri Dhanad
آموزش انتخاب رنگ خود را آزاد کنید - برگ های طرح دار با قلم های رنگی فیبر
Liberate Your Colour Choices - Patterned Leaves With Fiber Colour Pens
«آخرین باری که بدون رعایت قوانین یک اثر هنری خلق کردید کی بود؟ هنر می تواند بسیار رهایی بخش باشد اگر فراموش کنید که چگونه اشیا را هر روز می بینید و. .."
Elysian Art Studio
آموزش Aprendizaje Effectivo sin Estrés para Adultos
Aprendizaje Efectivo sin Estrés para Adultos
"Este curso sobre como aprender está diseñado teniendo en cuenta el aprendizaje de por vida para que te conviertas en un estudiante ejemplar. Tomando un enfoque. .."
Dr. Marcel Tella Amo