دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش DIY Relief: مراقبت از خود ماساژ دهید

زمان دوره: 54m 26s انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 5,614 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش مراقبت از خود 102: جعبه راحت خود را باز کنید

Self Care 102: Unpack Your Comfortable Box

Nitesh Gurnani

زمان دوره: 41 mins انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,052 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش مراقبت از خود از طریق خلاقیت: اضطراب خود را به هنر تبدیل کنید

Self-Care Through Creativity: Turn Your Anxiety Into Art

Sarah Beth Morgan

زمان دوره: 1h انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,499 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبت از خود 101: جعبه ناراحت کننده خود را طراحی کنید

Self Care 101: Design Your UNCOMFORTABLE Box

Nitesh Gurnani

زمان دوره: 35 mins انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,349 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated

آموزش DIY REASIN

دانلود DIY Relief: Massage Self-Care

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 141,030 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش ماندالای هوشیار: دودلینگ گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Mindful Mandalas: Botanical Doodling For Self-Care

Mel Rye

زمان دوره: 1h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 81 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خودمراقبتی برای تسلط به رفاه بهینه 2024

Self-Care for Optimal Well-Being Mastery 2024

Ronald C Betta

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,037 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش خوشنویسی ژاپنی برای ذهن آگاهی و آرامش: خودمراقبتی خلاق

Japanese Calligraphy for Mindfulness and Relaxation: Creative Self-Care

Saori O.

زمان دوره: 41m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین هنری برای مراقبت از خود: رویکردی آگاهانه به رنگ

Art Practice for Self Care: A Mindful Approach to Colour

Barrie Jones

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خودمراقبتی خلاق: هنر به عنوان ابزاری برای رفاه

دانلود Creative Self-Care: Art as a Tool for Well-Being

Naiara Belart Garcia

زمان دوره: 38 mins انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,001 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش سفری رقص از طریق آهنگ های دهه 80 و مراقبت از خود فیزیکی

A dance journey through 80's songs and physical self care

Primos Fernandes

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 150 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش طراحی برای خودمراقبتی: ابله سازی آگاهانه و رنگ خلاقانه

Drawing for Self-Care: Mindful Doodling & Creative Color

Marie-Noëlle Wurm

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 672 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش باغ مخفی خود را کاوش کنید: تصویر گیاه شناسی برای مراقبت از خود

Explore Your Secret Garden: Botanical Illustration for Self-Care

Altea Alessandroni

زمان دوره: 1h 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,052 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای خود مراقبتی کارکنان: ایجاد انعطاف پذیری و رفاه

Employee Self Care Guide: Build Resilience And Wellbeing

Alex Genadinik

زمان دوره: 3 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 100 شرکت: Udemy (یودمی)

new

آموزش مجله هنری برای مراقبت از خود: 3 تمرین برای انعکاس و رشد

Art Journaling for Self-Care: 3 Exercises for Reflection and Growth

Amanda Rach Lee

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 31,534 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشف مسیر خود به سوی خوشبختی: قسمت 1 از 4 - مراقبت از خود

Discovering Your Path To Happiness: Part 1 of 4 - Self Care

Chris Hall

زمان دوره: 42m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 92 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)