آموزش نقاشی رنگین کمان پر جنب و جوش: نکات ساده برای ایجاد شاهکارهای انتزاعی با استفاده از هایلایت های نئون
Draw Vibrant Rainbow Art: Easy Tips to Create Abstract Masterpieces Using Neon Highlighters
"Möchtest du lebendige, unterhaltsame und einzigartige Kunstwerke erstellen? Erfahre, wie du mit Materialien umgehen kannst, die du bereits zu Hause herumliege. ..."
Adam Palmeter
Jackie Stewart
آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید
How to deepen your mindfulness practice using your cell phone
چالش‌ها و فعالیت‌هایی را تنظیم کرده‌ام تا به شما کمک کنم اعتیاد به تلفنتان را با روش‌هایی تطبیق دهید تا تمرین تمرکز حواس‌تان را عمیق‌تر کنید، با کسانی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید، و ریتی. ..
Elle Benson
آموزش چگونه می توان ارزش خود را توسعه داد و آن را ثابت کرد
How to Develop Self-Worth and Make it Stick
ارزش خود را بشناسید و بهترین نسخه خود شوید! "در مقطعی از زندگی مان احساس کرده ایم که کمتر از دیگران یا لایق زندگی بهتری نیستیم.
Francesco Samarelli
آموزش رقص کلاسیک هندی ODISSI 1 (احساس انگیزترین، هیجان انگیزترین و معنوی ترین رقص) حرکات دست (MUDRA)
Indian Classical Dance ODISSI 1 (Most sensuous, ecstatic, and spiritual dance) hand gestures (MUDRA)
بیایید رقص عرفانی هند، ODISSI، رقص کلاسیک هندی را برای تقویت کننده بدن شما یاد بگیریم؛ تهویه ذهنی، که احساسی ترین، وجدآمیزترین و معنوی است.
Masako Ono 小野雅子
آموزش چالش مراقبه 21 روزه را کامل کنید - مدیتیشن های روزانه
Complete 21-Day Meditation Challenge - Daily Meditations
با تمرین روزانه هدایت شده، یک عادت مدیتیشن پایدار ایجاد کنید. شامل بیش از 40 مراقبه هدایت شده است.
Marie-Josee Borduas
آموزش مدیتیشن 101: جرقه شادی، آرامش و خلاقیت در زندگی روزمره شما
Meditation 101: Spark Joy, Peace, and Creativity in Your Daily Life
شکی نیست که مدیتیشن یکی از مهم ترین تمرین هایی است که می توانید برای پیشرفت شخصی خود انجام دهید. از کاهش استرس گرفته تا افزایش خلاقیت. ..
Dandan Liu
آموزش مدیتیشن خواب - با 7 مدیتیشن خواب هدایت شده سریع بخوابید و بهتر بخوابید
Sleep Meditations - Fall asleep fast and sleep better with 7 guided sleep meditations
مردم در مورد این دوره چه می گویند؟ "من الان به دلیل مراقبه های جرمی بهتر از همیشه می خوابم." - Karli O. "Down to Earth m. ..
Jeremy Lipkowitz
آموزش دوره مراقبه تائوئیست و مدیتیشن هدایت شده
Taoist Meditation Course & Guided Meditation
استاد گو، استاد سلامتی تائوئیست از کوه‌های وودانگ، مراقبه تائوئیستی را آموزش می‌دهد
Master Gu
آموزش خاطرات، مدیتیشن و زنجیر...
Memories, Meditation and Zentangles ...
به این کلاس بپیوندید تا دوباره مسحورکننده ترین لحظات زندگی خود را تجربه کنید. این کلاس برای همه است!! شما می توانید تمام خاطرات شیرین خود را دوباره زنده کنید و می توانید مدیا. ..
Jyoti Aggarwal
آموزش Tangle in Procreate - Faux Delftware
Tangle in Procreate - Faux Delftware
این کلاس به دنبال اولین کلاس من است - Zentangle® Inspired Art in Procreate در این کلاس ما از سایه های آبی برای ایجاد ظاهری استفاده می کنیم که اغلب در De می بینید. ..
Tracy Anne Wilkinson
آموزش یوگا برای خواب آرام شبانه: تمرین قبل از خواب
Yoga for a Restful Nights Sleep: Bedtime Practice
"خوش آمدی! این تمرین ملایم و آرام‌بخش راهی عالی برای یافتن نفس طبیعی خود و استراحت در خواب شبانه آرام است. همه ما برنامه های شلوغی داریم، خانواده. .."
Yoga With Dakota