آموزش ذهن آگاهی ، تنوع و تلاش برای مشارکت
Mindfulness, Diversity, and the Quest for Inclusion
بیاموزید که چگونه از ذهن آگاهی و مدیتیشن در کارهایی که انجام می دهید برای ایجاد محیط فراگیر استفاده کنید.
Chill Anywhere
آموزش خوردن آگاهانه
Mindful Eating
کشف کنید که چگونه می توانید از ذهنیت و مراقبه برای بهبود عادات غذا خوردن خود، به ویژه در طول روز کاری استفاده کنید.
آموزش تقویت هوش هیجانی با ذهن آگاهی
Improving Emotional Intelligence with Mindfulness
بیاموزید که چگونه از ذهن آگاهی و مدیتیشن برای بهبود هوش هیجانی خود استفاده کنید.
آموزش تمرین هنری برای مراقبت از خود: رویکردی آگاهانه به رنگ
Art Practice for Self Care: A Mindful Approach to Colour
در این کلاس نگاهی آگاهانه به رنگ خواهیم داشت. معنی آن چیست؟ زندگی روزمره ما اغلب آنقدر شلوغ است که به ندرت زمانی را برای کاهش سرعت و واقعی بودن وقت می گذاریم. ..
Barrie Jones
آموزش برگ های آبرنگ - تمرینی در ذهن آگاهی خلاق
Watercolor Leaves - A practice in Creative Mindfulness
آیا تا به حال آن روزهایی را دارید که بخواهید چیزی خلق کنید، اما الهام و خلاقیت شما کمی دور به نظر می رسد؟ بعضی روزها انرژی بیشتری نسبت به روزهای دیگر داریم. ..
Elise Aabakken
آموزش هنر خلاقانه ZenDoodle و Zentangle با الهام از هنر و تمرین ذهن آگاهی - یک چالش 30 روزه!
Creative ZenDoodle & Zentangle Inspired Art & Mindfulness Practice - A 30 Day Challenge!
آیا همیشه شیفته حالت مراقبه ای بوده اید که هنرمندان قلم هنگام طراحی خود به آن دچار می شوند؟ کلمات Zen-Doodle، Zentangle یا Pen and Ink را انجام دهید. ..
Ridhi Rajpal
آموزش دوره دیپلم ذهن آگاهی کاملاً معتبر
Fully Accredited Mindfulness Diploma Course
تکنیک های آسان برای تضمین آرامش و آرامش در هر لحظه! برای خود یا برای کمک به دیگران به عنوان یک مربی ذهن آگاهی استفاده کنید
Dr Karen E Wells
آموزش ذهن آگاهی خلاق: تمرینات آسان برای یافتن جادو و الهام در همه جا
Creative Mindfulness: Easy Exercises to Find Magic & Inspiration Everywhere
در حالی که به راحتی می توان باور کرد که شگفتی و لذت در خارج از زندگی فعلی شما نهفته است، اینطور نیست. زندگی شما مملو از شگفتی ها، معجزه ها و منابع است. ..
Dandan Liu
آموزش ذهن آگاهی برای متخصصان فناوری اطلاعات
Mindfulness for IT Professionals
کاوش در مفاهیم اصلی ذهن آگاهی و حضور متخصصان فناوری اطلاعات - هم اصول و هم تمرین.
Vasco Patrício
آموزش Mindfulness for Executives
Mindfulness for Executives
بررسی مفاهیم اصلی ذهن آگاهی و حضور مدیران - چه اصول و چه عملکرد.
آموزش ذهن آگاهی برای افراد مشغول
Mindfulness for Busy People
بررسی مفاهیم اصلی ذهن آگاهی و حضور در زندگی روزمره - هم اصول و هم تمرین.
آموزش عکاسی ذهن‌آمیز: تمرین دیدن چهار مرحله
Mindful Photography: The Four Stage Seeing Practice
"عکاسی ذهن‌فول، کاربرد تمرکز حواس در عکاسی است. به لی آسپلند، توسعه‌دهنده و کارشناس عکاسی ذهن‌فول بپیوندید، همانطور که او "دیدن تمرین" را به اشتراک می‌گذارد.
Lee Aspland