آموزش رشد آگاهانه: یک رویکرد تحول آفرین برای یک زندگی خلاقانه کامل بیاموزید
Mindful Growth: Learn a Transformational Approach to a Fulfilling Creative Life
"آیا آرزو می‌کنید که می‌توانید زندگی خلاقانه‌تری داشته باشید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید یا از برداشتن اولین قدم‌ها می‌ترسیدید؟ آیا در حال حاضر در حال ساخت هستید..."
Mimi Chao
دوره کامل مراقبه ، ذهن آگاهی و آموزش ذهن
Complete meditation, mindfulness and mind training course
هنر مراقبه و تسلط بر ذهن را بیاموزید. آرامش ، تمرکز و هوشیاری درونی را در زندگی خود وارد کنید.
Michaël Bijker
آموزش چالش ترسیم 10 روزه ماندالای ذهنی
Mindful Mandalas 10 Day Drawing Challenge
آیا می خواهید کمی "آرامش" بیشتر در زندگی خود داشته باشید، راهی برای کاهش سرعت و لذت بردن از هر روز که می آید. آیا این موضوع ذهن آگاهی ایده خوبی به نظر می رسد؟ ..
Jane Snedden Peever
آموزش تمرین روزانه ترسیم غذا: رویکردی خلاقانه برای خوردن آگاهانه
Daily Food Drawing Practice: A Creative Approach to Mindful Eating
آیا به دنبال رابطه ای آگاهانه تر با غذای خود هستید؟ در این کلاس، یاد خواهید گرفت که چگونه از تصویرسازی به عنوان تمرینی برای پرورش ذهنی بیشتر استفاده کنید، ص. ..
Liz Brindley
آموزش پذیرش تغییر با ذهن آگاهی
Embracing Change with Mindfulness
تغییر اجتناب ناپذیر است و اغلب آسان نیست. این دوره برای کمک به شما در پذیرش و پذیرش تغییر و قدردانی از فرصتهای جدید پیش رو طراحی شده است.
Chill Anywhere
آموزش یوگا 101: درست زندگی کردن (یاماس و نیاماس)
YOGA 101: Living right (Yamas and Niyamas)
"سلام و به دوره من خوش آمدید! یوگا چیزهای بسیار بیشتری از تمرین فیزیکی دارد! این یک روش زندگی است. با توجه به یکی از مهمترین. .."
Matea Nikolić
آموزش روشهای مراقبه دلسوزانه هدایت شده
Guided Compassion Meditation Practices
این دوره شامل چهار روش مراقبه است که به طور خاص برای مجموعه <i> علم ترحم </i> طراحی شده است.
Sounds True
آموزش مراسم صبحگاهی: مراقبه های روزانه
Morning Ritual: Daily Meditations
با آرامش و آسودگی وارد روز خود شوید
Kirat Randhawa
آموزش انعطاف پذیری را با ذهن آگاهی تقویت کنید
Boost Resilience with Mindfulness
این دوره مفاهیم کلیدی ذهن آگاهی را گرد هم آورده و به شما نشان می دهد که چگونه می توانید آنها را در شیوه های مفیدی که می تواند به شما در جهت پیمایش روز کاری کمک کند ، به کار بگیرید.
Tara Brach
آموزش سکوت و کنجکاوی: راهنمای خود اندیشی و کشف خود
Silence & Curiosity: A Guide to Self-Reflection and Self-Discovery
علایق خود را از طریق قدرت سکوت (خود انعکاس) و کنجکاوی (کشف خود) بیابید و کشف کنید. سلام، من استفانی نهمه هستم، خلاق/آموزش دهنده. .."
Stephanie Nehme
آموزش ذهن آگاهی در محل کار: مبانی
Mindfulness at Work: The Basics
در این دوره مقدماتی تنظیم شوید تا بیاموزید چگونه اصول ذهن آگاهی را در مورد نحوه کار خود به کار بگیرید.
آموزش ذهن آگاهی برای کسب و کار
Mindfulness For Business
مغز خود را برای موفقیت شغلی و رفاه شخصی دوباره سیم کشی کنید
Expert Academy