آموزش مدیتیشن برای زندگی مدرن: پاکسازی ذهن خود را فراموش کنید

Meditation for Modern Living: Forget Clearing Your Mind

"یاد بگیرید که چگونه مراقبه ساده و تمرین های ذهنی را در زندگی خود بگنجانید، تا جایی که ممکن است شلوغ باشد، تا به لحظات آرامش و تأمل برسید. بسیاری از ما هستیم. .."


آموزش قدرت دگرگون کننده هنر به عنوان وسیله ای برای بیان خود، رشد شخصی و شفابخشی

Transformative power of art as a means of self-expression, personal growth, and healing

"در این کلاس، شما قدرت دگرگون کننده هنر را به عنوان وسیله ای برای بیان خود، رشد شخصی و شفا کشف خواهید کرد. چه تجربه هنری قبلی داشته باشید..."


آموزش طرح خود-بهبودی

The Self-Improvement Blueprint

اهداف خود را تعریف کنید و به آنها برسید، بر ترس های خود غلبه کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید، اهمال کاری را شکست دهید، احساسات خود را مدیریت کنید


آموزش مدیریت زمان سری مهارت های زندگی با برنامه iOS Owaves

Life Skills Series Time Management with the iOS Owaves App

"در این کلاس نحوه استفاده از برنامه مدیریت زمان iOS به نام Owaves را به اشتراک خواهم گذاشت.  این برنامه یکی از برنامه های مورد علاقه من است زیرا به من امکان می دهد روز ایده آل خود را برنامه ریزی کنم.


آموزش نحوه تمرکز: 5 تاکتیک سریع برای بهبود گردش کار و مطالعات

How to Focus: 5 Quick Tactics to improve your Workflow & Studies

"سلام! تمرکز چیز بسیار مهمی است، اما نه آنقدر که بسیاری از مردم آن را جدی بگیرند. این مایه شرمساری است، زیرا عدم توانایی در تمرکز یکی از چیزهایی است. .."


آموزش بررسی میانه سال

Mid-Year Review

"آهسته شادی بخش اواسط سال را در آغوش بگیرید، در حالی که بذر موفقیت آینده خود را در این بررسی میانسالی با لیزا جیکوبز می کارید! آیا احساس می کنید..."


آموزش تسلط در تعیین هدف؛ نقشه راهی برای رسیدن به رویاهای شما

Goal Setting Mastery; A Roadmap to Achieving Your Dreams

"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."


آموزش ستاره شمالی خود را بیابید: بیانیه ماموریت شخصی برای رشد طراحی کنید

Find Your North Star: Design a Personal Mission Statement for Growth

"در این کلاس، شما یک فرآیند شخصی درونی و انعکاسی را برای توسعه بیانیه ماموریت شخصی خود آغاز خواهید کرد - یک ستاره شمالی هدایت کننده که اطلاعات واضحی را ارائه می دهد ..."


آموزش اهداف خود را با یک تابلوی چشم انداز ویدیویی آشکار کنید

Manifest Your Goals with a Video Vision Board

"اهداف خود را با تابلوی چشم انداز ویدئویی آشکار کنید، دوره ای است که به شما کمک می کند تا تصویری بصری از اهداف و رویاهای خود ایجاد کنید. برای بسیاری از ما، این موضوع متفاوت است."


آموزش طرح مفهومی: ایجاد یک اکوسیستم دیجیتالی مولد و سازمان یافته

The Notion Blueprint: Building a Productive and Organized Digital Ecosystem

بهره وری خود را با Notion تغییر دهید: دوره نهایی سازماندهی، بهره وری و همکاری!


آموزش تمرینات ذهن آگاهی: راه رفتن آگاهانه، گوش دادن آگاهانه، غذا خوردن آگاهانه و موارد دیگر

Mindfulness Practices: Mindful Walking, Mindful Listening, Mindful Eating and More

"در این کلاس Skillshare، شما قدرت تغییردهنده ذهن آگاهی را می آموزید و تکنیک های عملی ساده ای را برای ادغام ذهن آگاهی در زندگی روزمره خود می آموزید."


آموزش چگونه با شکست با موفقیت کنار بیاییم

How to Deal With Failure Successfully

"همه ما روزها و هفته های بدی داریم که به نظر می رسد هیچ چیز درست پیش نمی رود. همه ما همچنین مواقعی داریم که در رسیدن به چیزی که واقعاً می خواستیم شکست می خوریم و برایمان سخت است."


1 2 3 4 5 6 ....... 15