آموزش چگونه از شکست برگردیم: 5 هک انعطاف پذیری برای سال 2022
How to Bounce Back from Failure: 5 Resilience Hacks for 2022
"چرا باید این دوره را بگذرانید؟ یکی دو سال گذشته پر از چالش بوده است. بسیاری از مردم مجبور شده اند از تراژدی ها و شکست ها خود را نجات دهند. .."
Shelia Huggins
آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: 3 تمرین برای کاهش استرس و وضوح ذهنی
Self Care Through Art: 3 Exercises For Stress Relief and Mental Clarity
چه در محل کار سختی می گذرانید، چه مشکلاتی در زندگی شخصی خود دارید یا شاید فقط به دنبال راهی خلاقانه برای ناامید شدن و به دست آوردن مقداری ذهنی هستید. ..
Antonia Teaha
آموزش آرامش بخش ترین یوگا تا کنون. . .
The Most Relaxing Yoga Ever. . .
"آرامش بخش ترین یوگا تا کنون چیست؟ این سبکی است به نام یین یوگا. یین یوگا احساس فوق العاده ای دارد. در این دوره ما کمتر از 4 ساعت یین یوگا را در 15 x تمرین می کنیم. .."
Abi Carver
آموزش برنامه غذایی مانند یک مادر: چگونه برای شام خانوادگی خود برنامه ریزی کنید
Meal Plan Like a Mother: How to Plan Your Family Dinners Monthly
Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هرکسی می‌تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس‌های ویدیویی را تماشا کند، پروژه‌هایی ایجاد کند و حتی خودش کلاسی را تدریس کند.
Shera Morris
آموزش یوگا برای مبتدیان | مقدمه ای بر وضعیت های تکی قسمت 1
Yoga for Beginners | Intro to single postures part 1
"این کلاس یوگا برای مبتدیان برای همه کسانی است که دوست دارند وضعیت های تکی یوگا را یاد بگیرند. شاید شما مبتدی هستید، یک کلاس را امتحان کرده اید و آن را سخت کرده اید."
Bea Yoga + Wellbeing
آموزش 2 آبمیوه سم زدایی | خام وگان و بدون شکر | خودت را به چالش بکش
2 Detox Juices | Raw Vegan & Sugar-Free | Challenge Yourself
این کلاس شامل توصیف کامل 2 آبمیوه گیاهی و بدون قند است: آب سیب سبز آب میوه سبز گلابی در پایان، شما می توانید e. ..
Luisa Dias
آموزش به اهداف خود برسید: 7 تمرین توسعه فردی برای ساختن زندگی مورد علاقه شما
Reach Your Goals: 7 Personal Development Exercises to Build a Life You Love
"با نویسنده پرفروش و درمانگر محبوب ندرا تواب، زندگی مورد نظر خود را تصور کنید و به آن برسید، یک هدف! بین ایجاد یک تمرین درمانی پر رونق. .."
Nedra Tawwab
آموزش عامل تغییر: بهبود سلامت روان در محل کار شما!
Agent of change: improve Mental Health at your workplace!
تکنیک های عملی برای کاهش سمیت در محل کار سمی شما.
Chris Bankes Sivewright
آموزش زبان نروژی A1 قسمت 5 (خانه و مسکن، بدن و سلامت، واژگان مفید در دکتر)
Norwegian Language A1 Part 5 (Homes and Housing, Body and Health, Useful Vocabulary at the Doctor´s)
"مقدمه ای بر زبان نروژی دوره ابتدایی نروژی. توصیه می شود قبل از شروع این دوره، A1 نروژی قسمت 1، 2، 3 و 4 را امتحان کنید. .."
Henning Gustavsen
آموزش رقص شکم مبتدی پروژه را درست شروع می کند - قسمت اول
Belly Dance Beginner Starts Right Project - Part One
آیا تا به حال به یادگیری یک مهارت رقص جدید فکر کرده اید؟ یا اینکه راهی جایگزین برای ورزش و حرکت بدن خود پیدا کنید؟ آیا دوست دارید رقص شکم را امتحان کنید؟ ..
Mee Mee Ang
آموزش بستنی توت فرنگی و پودینگ چیا هلو | خام وگان، بدون گلوتن و بدون شکر | خودتو به چالش بکش
Strawberry Ice Cream & Peach Chia Pudding | Raw Vegan, Gluten-Free & Sugar-Free | Challenge Yourself
«این کلاس شامل توصیف کامل 2 دسر گیاهی، بدون گلوتن و بدون قند است: بستنی توت فرنگی موز پودینگ چیا نارگیل هلو در e. .."
آموزش Journaling for Grounding & Positivity: تمرینی 7 روزه با موسیقی مدیتیشن سل
Journaling for Grounding & Positivity: A 7-day Practice with Cello Meditation Music
"آیا به دنبال کمکی برای احساس پایه و مثبت بودن بیشتر هستید و موسیقی سل را دوست دارید؟ پس این کلاس برای شماست. به The Wong Janice، مستقر در آمستردام بپیوندید. .."
The Wong Janice