یاد بگیرید که چگونه زود بیدار شوید و ترفندهایی که می توانید انجام دهید تا این عادت برای همیشه باقی بماند. این کلاس برای افرادی است که می خواهند زود از خواب بیدار شوند تا مولد باشند، اما stru. ..
"یک راز موفقیت وجود دارد و در ذهن شماست. چگونه فکر می کنید. همه چیز در زندگی شما از افکار شما سرچشمه می گیرد. همه چیز خوب، بد، متوسط. همه چیز .."
یاد بگیرید که چگونه به مدیریت و رهبری موثر مسلط شوید
"6 نکته بهره وری که به شما کمک می کند بهره وری خود را در طول زندگی خود افزایش دهید. هر مهارت در این دوره باید در زندگی به کار گرفته شود تا به طور کامل افزایش یابد..."
"نقشه ذهنی در هسته خود یک مهارت ساده است که به شما امکان می دهد نقشه های مرتبط بصری از اطلاعاتی که برای شما مهم هستند بسازید. می توانید از نقشه ذهنی برای ... استفاده کنید."
آیا همیشه شیفته حالت مراقبه ای بوده اید که هنرمندان قلم هنگام طراحی خود به آن دچار می شوند؟ کلمات Zen-Doodle، Zentangle یا Pen and Ink را انجام دهید. ..
تکنیک های آسان برای تضمین آرامش و آرامش در هر لحظه! برای خود یا برای کمک به دیگران به عنوان یک مربی ذهن آگاهی استفاده کنید
در حالی که به راحتی می توان باور کرد که شگفتی و لذت در خارج از زندگی فعلی شما نهفته است، اینطور نیست. زندگی شما مملو از شگفتی ها، معجزه ها و منابع است. ..
کاوش در مفاهیم اصلی ذهن آگاهی و حضور متخصصان فناوری اطلاعات - هم اصول و هم تمرین.
بررسی مفاهیم اصلی ذهن آگاهی و حضور مدیران - چه اصول و چه عملکرد.
بررسی مفاهیم اصلی ذهن آگاهی و حضور در زندگی روزمره - هم اصول و هم تمرین.
در این کلاس، همه چیزهایی را که برای دستیابی به یک چارچوب مرجع برای رسیدن به اهداف خود نیاز دارید، یاد خواهید گرفت. ما با هم کار خواهیم کرد تا هدف معناداری را که دارید تعریف کنیم. ..