دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش نحوه استفاده از موسیقی برای رفاه: درس روانشناسی موسیقی

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی | خواب عمیق و شفا برای اوقات سخت

Mindfulness Meditation | Deep Sleep & Healing for Tough Times

Eva Schroeder

زمان دوره: 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 197 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای نهایی برای یافتن هدف خود در زندگی (در 90 دقیقه)

The ULTIMATE Guide to Finding Your Purpose in Life (in 90 Minutes)

Keshav Bhatt

زمان دوره: 1h 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 357 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دم کردن کامبوجا در 3 مرحله آسان

Brewing Kombucha in 3 Easy Steps

Laura Lovelace

زمان دوره: 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 202 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای مبتدی - چالش 30 روزه یوگا - مهارت های یوگا، نکات یوگا، وضعیت های یوگا را از ابتدا بیاموزید

Beginner Yoga - 30 Day Yoga Challenge - Learn Yoga skills, Yoga Tips, Yoga Postures from scratch

Lesson Pros

زمان دوره: 3h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 137 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 10 روز از خودمراقبتی Doodling

10 Days of Self-care Doodling

Agnes De Bezenac

زمان دوره: 5h 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 144 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین روزانه ذهن آگاهی: 10 روز خلاقیت و آبرنگ

Daily Mindfulness Practice: 10 Days of Creativity & Watercolor

Audrey Ra

زمان دوره: 1h 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 725 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا برای مبتدیان: روتین مقدماتی کامل بدن

Yoga for Beginners: A Full Body Introductory Routine

Yoga With Dakota

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,048 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش برای خودمراقبتی و اتصال مجدد به هدف خود، استراحت های فصلی را برنامه ریزی کنید

Plan Seasonal Retreats for Self-Care and to Reconnect to Your Purpose

Melanie Knight

زمان دوره: 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 55 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش طرح اعتماد

The Confidence Blueprint

Justin Quinton

زمان دوره: 52m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 238 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ژست لوتوس: چالش یوگا برای مبتدیان

The Lotus Pose: Yoga challenge for beginners

Shabana Jabine

زمان دوره: 1h 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 300 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش وارونگی نحوه یادگیری هدستند به روشی که آن را به بخشی پایدار از تمرین شما تبدیل کند

INVERSIONS How to Learn Headstand in a Way that Will Make it a Sustainable Part of Your Practice

Denise Payne Yoga

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش عشق به خود را افزایش دهید

Supercharge Your Self-Love

D'Yonna Riley

زمان دوره: 1h 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 126 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تسلط بر صبر: زندگی کردن در زندگی که واقعاً عاشق آن هستید در حالی که صبر را تمرین می کنید

Mastering Patience: Living a Life You Truly Love While Practicing Patience

Julia Kay

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سلام هیپ و همسترینگ! [یوگا برای مبتدیان]

Hello Hips & Hamstrings! [Yoga for Beginners]

Eva Schroeder

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 377 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای آسان برای عشق به خود

Easy Yoga for Self Love

Sarama Yoga

زمان دوره: 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 709 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)