آموزش در کمتر از 30 ثانیه به سطح عمیق مراقبه برسید
ACHIEVE a deep level of meditation in less than 30 seconds
سه روش ساده و موثر مدیتیشن و تمرکز حواس به شما کمک می کند تا به آرامی و کاهش استرس به سرعت و آسانی کمک کنید.
Chris Spink
آموزش مدیتیشن برای استراحت عمیق
Meditations for Deep Rest
با مدیتیشن هایی که آرامش را تقویت می کنند، راحت بخوابید
Kirat Randhawa
آموزش "ماندالاس" روسی - ترکیب هنر عامیانه روسی برای مبتدیان
Russian “Mandalas” - Russian Folk Art Composition for Beginners
خوخلوما یکی از قدیمی ترین سبک های هنر عامیانه روسیه است که در سراسر جهان شناخته شده است. هدف من در این کلاس نقاشی این است که تاریخچه ای از خوخلو را برای شما تعریف کنم. ..
Irina De Vicente
آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید
How to deepen your mindfulness practice using your cell phone
چالش‌ها و فعالیت‌هایی را تنظیم کرده‌ام تا به شما کمک کنم اعتیاد به تلفنتان را با روش‌هایی تطبیق دهید تا تمرین تمرکز حواس‌تان را عمیق‌تر کنید، با کسانی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید، و ریتی. ..
Elle Benson
آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - قسمت 2 مدیتیشن متحرک
Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Part 2 Moving Meditation
یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف‌پذیری و تندرستی - آهسته حرکت کنید، قدرت ملایم تمرین ترمیمی یین یوگا را در جلسه امروز کشف کنید. ..
Sacha Heath
آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی | خواب عمیق و شفا برای اوقات سخت
Mindfulness Meditation | Deep Sleep & Healing for Tough Times
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ زندگی در این لحظه به وضوح وارونه است. برای بسیاری از ما در سیاره‌مان. تغییرات بزرگ زندگی اتفاق افتاده و هنوز هم در حال وقوع است. و این به ناچار. ..
Eva Schroeder
آموزش بررسی واقعیت: شیرجه عمیق
Reality Check: Deep Dive
بررسی واقعیت شما کارساز باشد – از امشب رویای شفاف را شروع کنید! این دوره ادامه دوره های قبلی من است، Learn To Lucid Dream: 101 202 It is designe. ..
Zachary Phillips
آموزش چاکراهای خود را گسترش دهید و بیشترین بهره را از زندگی خود ببرید!
Expand your chakras and get the most out of your life!
آیا چاکراها را می شناسید؟ هر چیزی را که می توانید یاد بگیرید کشف کنید. اینها اندام های انرژی اولیه ما هستند و همیشه آماده بودن آنها حیاتی است. زندگی بیشتر از ما می خواهد الف. ..
Fernando Albert