دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا برای کاهش استرس: 15 دقیقه در 15 روز

Yoga For Stress Relief : 15 Minutes x 15 Days

Abi Carver

زمان دوره: 3h 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 379 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن روزانه ذهن آگاهی برای مبتدیان

Daily Mindfulness Meditation for Beginners

Junaid Ur-Rehman

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تحت استرس یک مشکل؟ با آرام کردن ذهن خود احساس آرامش کنید

Stressed By A Problem? Feel Relief By Quieting Your Mind

Georges Homsi

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 82 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش رنگ درمانی: کاهش استرس و رفع خستگی با آبرنگ

Color Therapy: Stress Relief and Unwind with Watercolor

Esther Nariyoshi

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,428 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: 3 تمرین برای کاهش استرس و وضوح ذهنی

Self Care Through Art: 3 Exercises For Stress Relief and Mental Clarity

Antonia Teaha

زمان دوره: 41m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 170 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Méthode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Art by Sophie Queuniez

زمان دوره: 3h 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 5 گام برای کاهش استرس با مدیتیشن آگاهانه

5 Steps to Ease Stress with Mindful Meditation

Theresa Bren Skaar

زمان دوره: 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 202 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک هایی برای افزایش انگیزه و مدیریت استرس

Techniques for Increased Motivation and Stress Management

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 1h 1m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 49 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش پیاده سازی تکنیک های Bas Relief در فتوشاپ و ایلاستریتور

Implementing Bas Relief Techniques in Photoshop and Illustrator

Valp Maciej Hajnrich

زمان دوره: 5h 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Pluralsight (پلورال سایت)

آموزش استاد کلاس تکنیک های بازیگری - یادگیری 9 تکنیک مختلف از 9 معلم استاد

Acting Techniques Masterclass - Learn 9 Different Techniques From 9 Master Teachers

Skill Collective

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,844 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد

Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy

Melody Battentier

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 21 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش گلدان ها و دسته گل های چینی آبی: تکنیک های خلاقانه و بدون استرس در آبرنگ

Blue china vases and bouquets: creative & stress-free techniques in watercolors

S Sukilopi

زمان دوره: 1h انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 185 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیریت استرس - برای رهایی از استرس زندگی و کار

Stress Management - For Relief From Stress of Life & Work

Sandor Kiss

Prof. Paul Cline, Ed.D

زمان دوره: 1.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42,734 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش مدیریت استرس: تسکین استرس بدون دارو

Stress Management: Relief Stress Without Medicine

Zechariah Tech

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,599 شرکت: Udemy (یودمی)