دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا برای کاهش استرس: 15 دقیقه در 15 روز

Yoga For Stress Relief : 15 Minutes x 15 Days

Abi Carver

زمان دوره: 3h 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 379 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن روزانه ذهن آگاهی برای مبتدیان

Daily Mindfulness Meditation for Beginners

Junaid Ur-Rehman

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تحت استرس یک مشکل؟ با آرام کردن ذهن خود احساس آرامش کنید

Stressed By A Problem? Feel Relief By Quieting Your Mind

Georges Homsi

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 82 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش رنگ درمانی: کاهش استرس و رفع خستگی با آبرنگ

Color Therapy: Stress Relief and Unwind with Watercolor

Esther Nariyoshi

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,428 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: 3 تمرین برای کاهش استرس و وضوح ذهنی

Self Care Through Art: 3 Exercises For Stress Relief and Mental Clarity

Antonia Teaha

زمان دوره: 41m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 170 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Méthode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Art by Sophie Queuniez

زمان دوره: 3h 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیریت استرس و فشار عصبی | Stress Management

دانلود إدارة ضغوط الحياة | Stress Management

Chris Croft

زمان دوره: 5h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,494 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش ذهن‌آگاهی برای کاهش استرس: آرام‌بخش ذهن و بدن

دانلود Mindfulness for Stress Relief: Calm Your Mind & Body

Board Infinity

زمان دوره: 4h 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 579 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش 5 گام برای کاهش استرس با مدیتیشن آگاهانه

5 Steps to Ease Stress with Mindful Meditation

Theresa Bren Skaar

زمان دوره: 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 202 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس

دانلود Stress Management Techniques

Chris Croft

زمان دوره: 2h 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,805 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش تکنیک هایی برای افزایش انگیزه و مدیریت استرس

Techniques for Increased Motivation and Stress Management

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 1h 1m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 49 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش پیاده سازی تکنیک های Bas Relief در فتوشاپ و ایلاستریتور

Implementing Bas Relief Techniques in Photoshop and Illustrator

Valp Maciej Hajnrich

زمان دوره: 5h 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Pluralsight (پلورال سایت)

آموزش ابزارها و تکنیک‌های مدیریت استرس

دانلود Tools and Techniques for Managing Stress

Chris Croft

زمان دوره: 5h 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,254 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش استاد کلاس تکنیک های بازیگری - یادگیری 9 تکنیک مختلف از 9 معلم استاد

Acting Techniques Masterclass - Learn 9 Different Techniques From 9 Master Teachers

Skill Collective

زمان دوره: 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,844 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)