در بهبود سلامت روان جامعه پیشرو باشید و ارائه کمک های اولیه بهداشت روان را بیاموزید
MCT را یاد بگیرید، یک روان درمانی شناختی مبتنی بر CBT، که به مراجعان کمک می کند تا با ریشه اضطراب و افسردگی خود مقابله کنند.
یادگیری ACT: بررسی کنید که چگونه درمانگران از درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی برای افزایش انعطاف پذیری روانی استفاده می کنند.
با این برنامه آموزشی معتبر مدرس ذهن آگاهی، یک معلم گواهی شده ذهن آگاهی شوید