"اهداف خود را با تابلوی چشم انداز ویدئویی آشکار کنید، دوره ای است که به شما کمک می کند تا تصویری بصری از اهداف و رویاهای خود ایجاد کنید. برای بسیاری از ما، این موضوع متفاوت است."
آیا از رنج ناشی از میز کار رنج می برید؟ راه حل نهایی برای وضعیت بدنی بی نقص، کمردرد و انرژی بیشتر را کشف کنید
"Encontrar tu propósito de vida y crear una marca personal sólida son aspectos clave para alcanzar el éxito y la satisfacción personal en el mundo actual. استا سی. .."
مهار هوش عاطفی خود از طریق ذهن آگاهی: کلید تاب آوری، سرسختی ذهنی و رفاه
"برای سومین کلاس خود در مجموعه طراحی جامع، "چگونه مانند یک طراح کل نگر فکر کنیم" را به اشتراک می گذاریم. این کلاس شامل بحث های میز گرد به سبک پادکست است. ..."
"اگر دائماً این احساس را دارید که ساعات کافی در روز وجود ندارد، اگر برای تفویض اختیار یا ایجاد انگیزه برای کارآمدی تلاش می کنید، یا اگر می خواهید..."
ذهن خود را متحول کنید، رفاه خود را تقویت کنید و پتانسیل کامل خود را باز کنید
"به "شادی گسترش دهید: اعمال تصادفی مهربانی برای شادی شخصی" خوش آمدید. "این کلاس برای ارائه راه های عملی برای ترکیب اعمال تصادفی در اختیار شما طراحی شده است.
در این خلاصه کتاب صوتی، پنج درس در مورد ایجاد و پرورش روابط سالم، و اینکه چگونه میتوانند منجر به زندگی شادتر و رضایتبخشتر شوند، بشنوید.
"آیا شما یک طراح حرکت هستید که به شغل آزاد فکر می کنید؟ شاید شما فردی هستید که با ناتوانی یا وضعیت سلامتی زندگی می کنید. می خواهید مراقبت خود را شروع کنید ...."
رویکردهای کل نگر به سلامت روان و بهزیستی: گام های عملی برای مراقبت از خود
چگونه با استفاده از تکنیک ها و علم پزشکی چینی برای بهبود خواب، احساس خوب و سلامتی بهتر بخوابیم