آموزش ❤️ مدیتیشن هدایت شده ژورنالیستی و مدیتیشن هدایت شده رقص فعال | ایجاد آرامش درونی | قسمت 2
❤️ Journaling Guided Meditation & Active Dance Guided Meditation | Cultivate Inner Peace | Part 2
«Hello Skillshare community, به بخش دوم ذهن آگاهی خود، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME
آموزش ❤️ تاکیدات، مدیتیشن هدایت شده، تنفس و وینیاسا یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 1
❤️ Affirmations, Guided Meditation, Breathwork & Vinyasa Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 1
«سلام انجمن Skillshare، به بخش اول ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
آموزش آرام، متفکر و شاد باشید: چند قدم ساده برای مدیتیشن ذهن آگاهی بیاموزید
Becoming Calm, Contemplative and Happy: Learn a few simple steps to Mindfulness Meditation
آیا می خواهید به دنبال وضوح، بینش و خلاقیت بیشتری باشید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ آیا شما فردی خلاق هستید که می خواهید ایده های بیشتری را پرورش دهید، اما نمی دانید کجا. ..
Ujjwal Khadka
آموزش از کشیدن پرتره های کوچک زیبا فقط با استفاده از یک قلم مو خوشنویسی لذت ببرید!
Have Fun Drawing Elegant Mini-Portraits Using Only A Calligraphy Brush!
«احساس می‌کنید یک سکانس هنری و ظریف به طراحی پرتره خود اضافه کنید تا سبک واقعی خود را عمیق‌تر کنید، اما فقط 15 دقیقه فرصت دارید؟ این دوره کوتاه دقیقا همان چیزی است. .."
Anne Pflug
آموزش هنر عصبی 2: افزودن رنگ
Neurographic Art 2: Adding Color
هنر اعصاب فرآیندی است که برای خلق هنر و در عین حال آرام کردن ذهن طراحی شده است. کارکرد اصلی تسکین روح و به دست آوردن حس صلح آمیز بودن در حالی است که ما داریم. ..
Daniela Mellen
آموزش مدیتیشن برای استراحت عمیق
Meditations for Deep Rest
با مدیتیشن هایی که آرامش را تقویت می کنند، راحت بخوابید
Kirat Randhawa
آموزش Journaling for Grounding & Positivity: تمرینی 7 روزه با موسیقی مدیتیشن سل
Journaling for Grounding & Positivity: A 7-day Practice with Cello Meditation Music
"آیا به دنبال کمکی برای احساس پایه و مثبت بودن بیشتر هستید و موسیقی سل را دوست دارید؟ پس این کلاس برای شماست. به The Wong Janice، مستقر در آمستردام بپیوندید. .."
The Wong Janice
آموزش یادگیری تمرکز: مدیتیشن و ذهن آگاهی برای ADHD
Learn To Focus: Meditation & Mindfulness For ADHD
ADHD خود را "درمان" نکنید - آن را به یک ابرقدرت تبدیل کنید!
Kevin Ellerton
آموزش Cardistry: Three Packet Cuts (Hartistic Card Shuffing)
Cardistry: Three Packet Cuts (Artistic Card Shuffling)
"کاردیستری یا شکوفایی هنر دستکاری ورق های بازی به شیوه ای هنرمندانه است. شما می توانید کاردیستی را به عنوان رقصیدن با دسته ای از ورق های بازی در نظر بگیرید. من. .."
Elisav Bizau
آموزش در 55 دقیقه خود را با موسیقی کلاسیک هندی آشنا کنید! | ساده 5 دقیقه ورزش برای زندگی آگاهانه
Introduce yourself to Indian Classical Music in 55 Min! | Simple 5 Min. Exercise for Mindful Living
"اگر تا به حال در مورد موسیقی کلاسیک هند نشنیده اید یا زیاد وارد تئوری موسیقی نشده اید، این کلاس برای شما مناسب است! یا ممکن است همیشه می خواستید در مورد هند بیشتر بدانید ...."
Ankur Jadhav
آموزش راهنمای قطعی ذهن آگاهی و مراقبه ذهن آگاهی
The Definitive Guide To Mindfulness & Mindfulness Meditation
چگونه از مدیتیشن ذهن آگاهی استفاده کنید، یاد بگیرید چگونه تعادل را ایجاد کنید، خواب را بهبود بخشید، استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید.
Julian Jenkins
آموزش خلق و خوی خود را بهبود بخشید، زندگی خود را بهبود بخشید
Improve Your Mood, improve your life
"بیشتر مردم منتظر شرایط زندگی هستند تا خلق و خوی آنها را مشخص کند. گاهی اوقات حتی نمی توانند توضیح دهند که چرا در خلق و خوی بدی هستند. اما وجود دارد."
Georges Homsi