آموزش خاطرات مورد علاقه خود را در Adobe Illustrator به هنری معنادار تبدیل کنید
Turn Your Favorite Memories into Meaningful Art on Adobe Illustrator
"آیا یک عطر یا عکس قدیمی از دورانی متفاوت در زندگی‌تان تا به حال شما را به خاطره‌ای از دست داده‌ای بازگردانده است؟ یک عصر دور؟ آیا آن محرک حسی بری. .."
Winta Assefa
آموزش حرکت شغلی بعدی خود را با اعتماد به نفس دنبال کنید: غلبه بر سندرم ایمپوستر
Pursue Your Next Career Move With Confidence: Overcoming Imposter Syndrome
"اگر شما یک حرفه ای مشتاق هستید یا به دنبال انجام حرکت بعدی در صنعت فعلی خود هستید، اما به دلیل ترس، این فرآیند را چالش برانگیز می بینید..."
Michele Mitchell
آموزش بیشتر از "بیشتر خوشحال": تمرین شادی خود را بسازید و به آهنربای شادی تبدیل شوید!
More than 'Mostly Happy': Build your HAPPYness Practise and become a HAPPYness Magnet!
وقت آن است که شادترین نسخه خود را به خود هدیه دهید! شما بسیار شایسته آن هستید. این نشانه ای است که شما به دنبال آن خوشبختی هستید، و به طور کلی. ..
Rajivi Rao
آموزش روشی هنری برای پرورش مراقبت از خود
An Artistic Way of Cultivating Self-Care
آماده باشید تا راه‌های خلاقانه‌ای را بیاموزید تا به شما کمک کند آرامش بیشتری پیدا کنید، از خودتان مراقبت کنید، بهره‌وری را افزایش دهید و کارهای مهم‌تری را انجام دهید. سلام!. ..
Agnes De Bezenac
آموزش خودمراقبتی خلاق: خود را از طریق مدیتیشن و روزنامه نگاری 5 تا 10 دقیقه ای پرورش دهید
Creative Self Care: Nurture Yourself Through 5 -10 mins Meditation and Journaling
در زمان های کنونی که همه ما به طور مداوم مشغول انجام کاری یا دیگری هستیم، فراموش می کنیم که مکث کنیم و به خودمان توجه کنیم. در این کلاس در مورد مراقبت از خود. ..
Ushma Tandel
آموزش مربیگری زندگی و شغلی برای خودتان با استفاده از مدل GROW
Life and Career Coaching for Yourself using the GROW Model
استفاده از مربیان مدل GROW را بیاموزید تا بتوانید خودتان را مربی کنید و شغل، زندگی و شادی خود را تقویت کنید
Denise Fletcher
آموزش روز خود را طراحی کنید: چگونه بدون فرسودگی مولد باشیم
Design Your Day: How to be Productive Without Burning Out
"آیا واقعاً می‌توان با کمتر کار کردن، کارهای بیشتری انجام داد؟ بله، کاملاً همینطور است! در این کلاس می‌خواهم دلیل آن را توضیح دهم و به شما یاد بدهم که چگونه می‌توانید کارآمدتر باشید..."
Heather Grace Hanson
آموزش صفحات کاردستی هنری برای خودمراقبتی عاطفی و رفاه
Artistic Craft pages for Emotional Self-Care and Well-being
بیاموزید که چگونه از مهارت های خلاقانه خود برای مدیریت احساسات شدید و ایجاد یک تمرین مراقبت از خود برای ارتقای سلامت روان استفاده کنید. سلام! من اگنس د بزناک هستم، یک هنرپیشه. ..
آموزش مراقبه با یاسمین: راهنمای مبتدیان
Meditation with Yasmin: A Beginner's Guide
به یاسمین در کلاس مدیتیشن 30 دقیقه‌ای او بپیوندید، جایی که او هدف و فرآیند مراقبه را ساده می‌کند و بهترین شیوه‌ها را برای تبدیل کردن مدیتیشن به یک قانون به اشتراک می‌گذارد.
Yasmin Parkes
آموزش درک مهارت های اصلی ذهن آگاهی
Understanding Core Skills of Mindfulness
"کلاس در مورد یادگیری و درک مهارت های اصلی ذهن آگاهی است که شما را به یک فرد کامل تبدیل می کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه عادت قدیمی خود را متحول کنید..."
Satish Kumar Sahani
آموزش ترکیب هنر و مراقبت از خود برای رشد شخصی و شما شادتر
Combining Art and Self-care for Personal Growth and a Happier You
«در اینجا راهی برای استفاده از مهارت‌های خلاقانه‌تان به‌صورت شخصی‌سازی شده، برای تمرین ذهن‌آگاهی و رفاه بیشتر وجود دارد. سلام! من اگنس د بزناک هستم، هنرمندی. .."
آموزش انضباط شخصی: یاد بگیرید که معمار محیط خود باشید
Self-Discipline: Learn To Be The Architect of Your Environment
«تفاوت بین افراد خود انضباط و افرادی که به نظر نمی‌رسد کار سخت را به طور ثابت انجام دهند چیست؟ این کلاس بخشی از The Demea است. .."
Mohamed Semeunacte