دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خلاقیت آرام بخش: تمرین های هنری ساده برای آرام کردن اضطراب

Calming Creativity: Simple Art Practices to Calm Anxiety

Julia Taylor

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش انتخاب رنگ خود را آزاد کنید - برگ های طرح دار با قلم های رنگی فیبر

Liberate Your Colour Choices - Patterned Leaves With Fiber Colour Pens

Elysian Art Studio

زمان دوره: 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مجله آشغال کیهانی خود را بسازید: این فرآیند ژورنال نگاری هنری سطح بعدی را برای مراقبت از خود کشف کنید

Make Your Own Cosmic Junk Journal: Discover This Next Level Art Journaling Process for Self-Care

Christina Keim

زمان دوره: 1h 50m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 25 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نحوه ایجاد ماندالا در Procreate

How to Create a Mandala in Procreate

Danielle Brunner

زمان دوره: 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 16 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش برنامه ریزی زندگی: تنظیم مجدد عمدی

Life Planning: Intentional Reset

Elona Bicaku

زمان دوره: 42m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 87 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

Adobe Illustrator CC – آموزش پیشرفته

Adobe Illustrator CC – Advanced Training

Daniel Scott

زمان دوره: 9h 3m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30,904 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش استرس زدایی: مدیریت استرس و اضطراب با اعتماد به نفس

De-Stress : Managing Stress And Anxiety With Confidence

Mrugank Patel

زمان دوره: 3.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,003 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش سم زدایی استرس: چارچوب مدیریت استرس برای رهبران

The Stress Detox: A Stress Management Framework for Leaders

Ritu Riyat

زمان دوره: 1 hour انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 29,211 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش استرس زدایی: مراقبه و جنبش مدیریت استرس

De-stress: Meditation and Movement for Stress Management

Desk Yogi

زمان دوره: 36m 20s انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 12,738 شرکت: Linkedin (لینکدین)

دوره کامل مراقبه ، ذهن آگاهی و آموزش ذهن

Complete meditation, mindfulness and mind training course

Michaël Bijker

زمان دوره: 9h 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14,644 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش چتر: چگونه صدا را در سر خود مهار کنیم (نیش کتاب)

Chatter: How to Harness The Voice in Our Head (Book Bite)

Next Big Idea Club

زمان دوره: 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: - شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش مدیریت استرس - برای رهایی از استرس زندگی و کار

Stress Management - For Relief From Stress of Life & Work

Sandor Kiss

Prof. Paul Cline, Ed.D

زمان دوره: 1.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42,734 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش اضطراب و استرس - بهترین روش ها برای کاهش استرس

Anxiety and Stress - Best Practices for Reducing Stress

Chris Croft

زمان دوره: 2 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30,721 شرکت: Udemy (یودمی)

حلقه تمرکز مغز خود را آموزش دهید

Train Your Brain's Awareness-Focus Loop

Knowable

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: - شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش مدیریت استرس: تبدیل استرس به رشد مثبت

Stress Management: Transforming Stress Into Positive Growth

Brian Sheen, PhD

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,435 شرکت: Udemy (یودمی)