دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش ذهن آگاهی روزانه - راهنمایی برای پیاده سازی در زندگی روزمره.

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 273 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه مانند یک بودایی مراقبه کنیم

How to Meditate Like a Buddhist

Cynthia Kane

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش روش تنفس متعادل برای تندرستی - هر روز احساس خوبی داشته باشید

Balanced Breathing Method for well being - feeling well every day

Youee P.

زمان دوره: 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشیدن ماندالا و ترکیب پروانه ای انتزاعی

Learn to Draw Mandala and Abstract Butterfly Fusion

Mayuri Dhanad

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش حمام کردن در جنگل - تمرین ژاپنی پیاده روی آگاهانه

Forest Bathing - the Japanese practice of mindful walking

Saori O.

زمان دوره: 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3

❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3

PEACE INSIDE ME

زمان دوره: 3h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 324 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه هایکو بنویسیم: شعر مراقبه برای ارج نهادن به تجربه انسانی

How to Write Haiku: Meditative Poetry to Honor the Human Experience

Dandan Liu

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 37 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن سکون: چگونه ذهن مشغول خود را آرام کنید

Stillness Meditation: How to settle your busy mind

Tim Tamashiro

زمان دوره: 42m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ابرهای متحرک - یک پروژه خلاقانه برای کمک به مقابله با فراز و نشیب های احساسی

Moving Clouds - A Creative Project to Help Cope with Emotional Ups and Downs

Agnes De Bezenac

زمان دوره: 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 15 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش انتخاب رنگ خود را آزاد کنید - برگ های طرح دار با قلم های رنگی فیبر

Liberate Your Colour Choices - Patterned Leaves With Fiber Colour Pens

Elysian Art Studio

زمان دوره: 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نحوه ایجاد ماندالا در Procreate

How to Create a Mandala in Procreate

Danielle Brunner

زمان دوره: 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 16 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Méthode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Art by Sophie Queuniez

زمان دوره: 3h 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های ساده و سرگرم کننده آبرنگ برای آرامش و کاهش استرس در خانه

Simple & Fun Watercolor Techniques for Relaxation and Stress Relief at Home

Yana Shvets

زمان دوره: 37m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 354 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه بر استرس غلبه کنیم: 20 راهکار آسان برای مقابله با استرس!

How to Overcome Stress: 20 Easy Strategies to deal with stress!

Nitesh Gurnani

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش شخصیت استرس خود را کشف کنید

Discover Your Stress Personality

Lauren Hodges

زمان دوره: 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: - شرکت: Linkedin (لینکدین)