بیاموزید که چگونه در عصر هوش مصنوعی به یک رهبر افراد باهوش دیجیتال تبدیل شوید.
استرس و اضطراب خود را با تمرکز حواس کم کنید! با هنر مبتنی بر ذهن آگاهی وارد یک سفر خلاقانه شوید.
"آیا از حجم عظیمی از نت هایی که دارید غرق شدید؟ یادداشت هایی که در تعدادی از دفترچه های یادداشت پراکنده در اطراف خانه/دفتر شما نوشته می شوند یا i تایپ می شوند. .."
چگونه از تکنیک های ذهن آگاهی برای افزایش انعطاف پذیری، کاهش استرس و گذر از موقعیت های پیچیده آسان تر استفاده کنیم.
اولین قدم خود را به سمت شغلی در علم داده، هوش مصنوعی مولد، اتوماسیون و سایر زمینه های نوظهور بردارید.
باورهای محدود کننده، طرز فکر ناکارآمد یا رفتارهایی که شما را از دستیابی به آنچه می خواهید باز می دارد، درک کنید.
"این کلاس برای کسانی عالی است که می خواهند عشق خود به هنر، طبیعت و ذهن آگاهی را با هم ترکیب کنند. کلاس با چند طرح در فضای باز در طبیعت با متر شروع می شود."
توانایی را در خود و تیم خود پرورش دهید. نحوه توسعه سرسختی ذهنی و ایجاد فرهنگ تاب آوری در سازمان خود را کشف کنید.
مدیتیشن را برای تقویت ذهن آگاهی، کاهش اضطراب و بهبود رفاه خود بیاموزید
با این دوره آموزشی عملی و آسان برای پیگیری ذهن آگاهی، انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، استرس را مدیریت کنید، و سرسختی ذهنی را توسعه دهید.