آموزش یوگا صبح: تمرین بیدار شدن کامل بدن
Morning Yoga: Full Body Wake Up Practice
به این تمرین 30 دقیقه ای یوگا صبحگاهی خوش آمدید! این جریان، بدن و ذهن شما را برای یک روز شگفت‌انگیز در آینده آغاز می‌کند! هیچ تجربه قبلی یوگا برای pee مورد نیاز نیست. ..
Yoga With Dakota
آموزش مراسم صبحگاهی: مراقبه های روزانه
Morning Ritual: Daily Meditations
با آرامش و آسودگی وارد روز خود شوید
Kirat Randhawa
آموزش یک برنامه صبحگاهی 15 دقیقه ای خود مراقبتی طراحی کنید
Design A 15 Minute Self Care Morning Routine
"در این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه می توانید برنامه صبحگاهی 15 دقیقه ای خود را طراحی کنید که شامل سه عنصر است - کاملاً مطابق با آنچه برای شما ارزش قائل هستید ...."
Jenna Hellberg
آموزش آبرنگ و جریان ریکی
Watercolour & Reiki Flow
جریان ریکی آبرنگ – ارتباط خلاقیت بهره برداری از انرژی طبیعی ریکی جریان خلاقانه آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. ریکی. ..
Tanya J. De Wet
آموزش چگونه روستای کوهستانی صبحگاهی را با آبرنگ نقاشی کنیم
How to paint Watercolor Landscape Morning Mountain Village
"نحوه نقاشی گام به گام یک روستای کوهستانی منظره با آبرنگ، در این کلاس من به شما گام به گام یک آبرنگ شفاف لا را نشان خواهم داد."
Samiran Sarkar
آموزش نحوه رنگ آمیزی آسان منظره آبرنگ "صبح ابری ساحل"
How to Paint Easy Way Watercolor Landscape “ Cloudy Morning Seaside ”
"نحوه نقاشی منظره آبرنگی "صبح ابری ساحل" بسیار جالب است، ساده است، یک کلاس کوتاه آبرنگ برای همه سطوح. در این کلاس کوتاه من..."
آموزش چگونه یک روتین صبحگاهی بسازیم
How to build a morning routine
"در این دوره SkillShare، شما با جنبه های مختلفی آشنا خواهید شد که یک روال صبحگاهی را تشکیل می دهند. من برخی از گزینه هایی را که می توانید در شما پیاده سازی کنید، بیان می کنم."
Charlie Gall
آموزش آخرین روال صبحگاهی برای بهره وری و مراقبت از خود
The Ultimate Morning Routine for Productivity & Self Care
"در پایان این کلاس، شما برنامه صبحگاهی "چالش 5 روزه" خود را برای ایجاد یک مراسم صبحگاهی سالم و متعادل تنظیم خواهید کرد. پر از تمرینات و جو. .."
Nisha B.
آموزش روتین صبحگاهی قدرتمند: بهترین برنامه صبحگاهی معجزه آسا را بسازید
The Empowered Morning Routine: Build Your Best Miracle Morning Routine
"بهره وری خود را افزایش دهید، انرژی خود را افزایش دهید و به اهداف خود برسید. آیا از ترس هر روز خسته شده اید؟ شاید هر بار که زنگ هشدار به صدا در می آید."
Felipe Yanez
آموزش روال صبحگاهی مدیر عامل خود را بسازید: هدف گذاری، تفکر، ایده ها، کار عمیق
Build Your CEO Morning Routine: Goal Setting, Thinking, Ideas, Deep Work
به عنوان یک خلاق یا کارآفرین، مدیریت زمان و تمرکز مهم ترین کاری است که انجام می دهید. چند ساعت اول روز شما برای رسیدن به موفقیت بسیار مهم است. ..
Colin Stuckert
آموزش شش عادت صبحگاهی مجریان عالی
The Six Morning Habits of High Performers
شش عادت موفق ترین افراد تاریخ را بیاموزید. هال الرود توصیف می کند که چگونه آنها زندگی او را تغییر دادند - و اینکه چگونه می توانند زندگی شما را نیز تغییر دهند.
How to Be Awesome at Your Job
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
آموزش یوگا صبحگاهی: جریان بیداری انرژی بخش
Morning Yoga: Energizing Wake Up Flow
"این جریان سریع و آسان یوگا برای جریان یافتن خون و تمرکز انرژی شما بر روی روز پیش رو فوق العاده است. ژست ها بدن شما را تقویت کرده و به شما کمک می کنند."