آموزش اعتماد به نفس و عزت نفس، ذهن آگاهی
Self Confidence & Self Esteem, Mindfulness Makeover
اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بالا ببرید، به شما امکان می دهد بهترین زندگی درخشان و مطمئن خود را بدون ترس و شک داشته باشید.
Julian Jenkins
آموزش مدیریت ذهن آگاهانه استرس و کاهش برای کار و زندگی
Mindful Stress Management & Reduction for Work & Life
مدیریت و کاهش استرس در محل کار و زندگی - کاهش استرس ذهن آگاهی - مدیریت استرس و اضطراب به روش های سالم
Todd McLeod
آموزش من در کنترل هستم - ذهن آگاهی و نوروپلاستیسیته
I Am In Control - Mindfulness & Neuroplasticity
کوچینگ زندگی | تسلط ذهن | نقشه برداری ذهنی | مراقبه ذهنی | احساسات خود را کنترل کنید | پتانسیل خود را آزاد کنید | CBT
Peter Torok
آموزش مبانی ذهن آگاهی
Fundamentals of Mindfulness
شما هم تئوری و هم تمرین هایی را یاد می گیرید که میانه رو، آگاه تر و حاضرتر باشید، استرس و اضطراب را کاهش دهید.
Vasco Patrício
آموزش ذهن آگاهی برای کارآفرینان و بنیانگذاران استارتاپ
Mindfulness for Entrepreneurs and Startup Founders
شما هم تئوری و هم تمرین هایی را یاد خواهید گرفت که به عنوان یک کارآفرین میانه رو، آگاه تر و حاضرتر باشید و استرس را کاهش دهید.
آموزش انرژی درمانی 7 روزه
7-Day Energy Healing
با این سفر هفت روزه مدیتیشن ریکی، استرس را رها کنید و انرژی خود را تغییر دهید
Nicole Rutsch
آموزش ذهن آگاهی عملی - ذهن آگاهی و مراقبه ذهنی
Practical Mindfulness - Mindfulness and mindful meditation
بر هنر تمرکز حواس و مراقبه ذهنی مسلط شوید
Greg de Vries
آموزش مراقبه ذهن آگاهی را یاد بگیرید
Learn Mindfulness Meditation
با تمرینات هدایت شده توسط یک راهب هیمالیا به آرامش برسید و ذهن آگاهی را تجربه کنید
Swami Vidyadhishananda Giri
آموزش مدیتیشن روزانه ذهن آگاهی برای مبتدیان
Daily Mindfulness Meditation for Beginners
"در این کلاس، من در مورد مراقبه ذهن آگاهی و برخی از مزایای آن در زندگی من به عنوان یک دانشجوی پرمشغله پزشکی، یوتیوبر و کارآفرین صحبت خواهم کرد. من زنبور هستم. ..."
Junaid Ur-Rehman
آموزش خوشنویسی ژاپنی برای ذهن آگاهی و آرامش: خودمراقبتی خلاق
Japanese Calligraphy for Mindfulness and Relaxation: Creative Self-Care
در این کلاس با اصول اولیه خوشنویسی ژاپنی، یکی از سه هنر سنتی ژاپن با بیش از 2000 سال سابقه آشنا می شویم. اگر می خواهید لیز کنید. ..
Saori O.
آموزش 10 پس زمینه آرامش بخش آبرنگ: برای پروژه های خوشنویسی و حروف نویسی با ذهن آگاهی
10 Relaxing Watercolor Backgrounds: for Calligraphy and Lettering projects with Mindfulness
"استفاده از آبرنگ برای ساختن پس زمینه های خوشنویسی و حروف زیبا می تواند سرگرم کننده باشد! اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه آنها را بدون هیچ گونه ناراحتی ایجاد کنید، من هستید."
Eszter Szilágyi
آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود
Mindful Watercolor Painting for Self-Care
در این دوره، تکنیک‌های اولیه نقاشی با آبرنگ را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند هنگام خلق کردن، بدون هیچ فشار یا انتظاری، هوشیارتر باشید. من. ..
Suzanne Thee