آموزش استفاده از ذهن آگاهی هنگام برنامه ریزی پروژه های خود
Adopting Mindfulness When Planning your Projects
" اتخاذ تمرکز حواس هنگام برنامه ریزی پروژه های خود، شما را به این موضوع راهنمایی می کند که چگونه می توانید تاکتیک های سلامتی را در مرحله برنامه ریزی خود بگنجانید و چگونه این تاکتیک ها را فراتر می روند. .."
Silvia Njoki
آموزش دوره کارشناسی ارشد: تقویت تاب آوری با ذهن آگاهی
Master Course : Boosting Resilience with Mindfulness
تاب آوری، ذهن آگاهی، مدیتیشن، استرس، رهبری، مدیریت تعارض، سلامت روان، هوش هیجانی
Dr. José J
آموزش ✅ چالش روزنامه نگاری و مدیتیشن | قدرت نوشتن ذهن آگاه | خلاقیت خود را تقویت کنید
✅ Journaling & Meditation Challenge | The Power Of Mindful Writing | Boost Your Creativity
"دوستان سلام، به کلاس Skillshare جدید ما خوش آمدید: Journaling amp; چالش مدیتیشن | تقویت کننده قدرت نوشتن ذهن آگاهانه را کشف کنید. خلاقیت خود را تقویت کنید. من. .."
PEACE INSIDE ME
Molly Suber Thorpe
آموزش تمرینات ذهن آگاهی: راه رفتن آگاهانه، گوش دادن آگاهانه، غذا خوردن آگاهانه و موارد دیگر
Mindfulness Practices: Mindful Walking, Mindful Listening, Mindful Eating and More
"در این کلاس Skillshare، شما قدرت تغییردهنده ذهن آگاهی را می آموزید و تکنیک های عملی ساده ای را برای ادغام ذهن آگاهی در زندگی روزمره خود می آموزید."
Viktoria Nedelcheva
آموزش از ذهن آگاهی برای ارتباط با فرزندان خود استفاده کنید
Use Mindfulness to connect with your kids
با استفاده از تکنیک های ساده ذهن آگاهی، رابطه خود را با فرزندان خود تقویت کنید
Adriana Cabello
آموزش ریختن اکریلیک برای مبتدیان - یک نقاشی پر جنب و جوش با استفاده از تکنیک ریختن پادل ایجاد کنید
Acrylic Pouring for Beginners - Create a vibrant painting using the Puddle Pour Technique
"ابزارهای اولیه ای را که برای انجام اولین نقاشی اکریلیک با استفاده از روشی به نام پادل پور نیاز دارید، بیاموزید. این کلاس همچنین به شما آموزش رنگ پایه را می دهد.
Suzane Christie
آموزش استفاده از ذهن آگاهی برای توسعه تاب آوری و رفاه
Applying Mindfulness to Develop Resilience and Wellbeing
مهار هوش عاطفی خود از طریق ذهن آگاهی: کلید تاب آوری، سرسختی ذهنی و رفاه
Robin Hills
آموزش مجلات مصور برای ذهن آگاهی و خلاقیت
Illustrated Journals for Mindfulness and Creativity
" به دوره ژورنال‌نویسی خلاقانه خوش آمدید که فواید درمانی نوشتن را با تأثیرات مراقبه و آرامش‌بخش نقاشی ترکیب می‌کند. اگر نگاه کنید .."
Malcolm Dewey
آموزش طراحی به عنوان مدیتیشن: 10 روز الگوهای الهام گرفته از اشیا
Drawing As Meditation: 10 Days Of Patterns Inspired By Objects
"نقاشی ذهن‌آمیز یک عمل عمیق از شفقت به خود است، یک سفر آهسته و تامل برانگیز به وسعت عظیم خلاقیت ما، جایی که ما جهان را درک می‌کنیم.
Neha Modi
آموزش با الهام از طبیعت: سبک هنری خود را توسعه دهید، به ثبات دست پیدا کنید و هر جا الهام بگیرید
Inspired By Nature: Develop Your Art Style, Achieve Consistency And Find Inspiration Anywhere
"برای شروع یک سفر خلاقانه آماده شوید که در آن یاد می گیریم جهان اطراف خود را از منظری تازه ببینیم! به مجموعه ای از کلاس ها خوش آمدید: The Art of Se. .."
Thais Queiroz
آموزش تاب آوری را با ذهن آگاهی تقویت کنید
Boost Resilience with Mindfulness
ایجاد انعطاف پذیری، مدیریت استرس، حل مشکلات و تقویت روابط با استفاده از ذهن آگاهی را بیاموزید
Chris Worfolk