از تنهایی در خانه تا خانه نشینی! این پروژه به پنج کلاس آسان برای پیگیری تقسیم شده است، که در آن شما یاد خواهید گرفت که چگونه یک قطعه کوچک از حیاط را به یک حیاط تبدیل کنید. ..
"خوش آمدید این دومین کلاس در معرفی ما به سری Lindy Hop است. اگر آن را از دست دادید، لینک کلاس اول را در اینجا مشاهده می کنید. این یک کلاس رقص طراحی شده است. .."
این سکانس 33 دقیقه ای به 22 حالت جداگانه تقسیم می شود. برای انجام این حرکات یوگای مبتدی به هیچ تجربه قبلی یوگا نیاز نیست. با تنفس شروع کنید. ..
"در این کلاس تمرینی در خانه، شما 3 روال تمرین 10 دقیقه ای بسیار موثر را یاد خواهید گرفت. این روال ها به تجهیزات دیگری به جز تایمر نیاز ندارند (شما تقریباً ...)
"خوش آمدی این یک کلاس رقص است که برای مبتدیان و «کسانی که دو پای چپ دارند» طراحی شده است. اگر تازه وارد موسیقی هستید، این کلاس برای شما مناسب است. این. .."
در این کتاب جامع که توسط کریستف ترنای تدریس میشود، یاد میگیرید که چگونه از وضعیت موجود جدا شوید، بر ترس خود از تغییر غلبه کنید و مراقب کار خود باشید. ..
این کلاس به شما آموزش می دهد که چگونه میکروگرین ها را در داخل خانه بدون نیاز به فضا، انرژی یا تجهیزات زیاد پرورش دهید. هدف ما کمک به شما در باغبانی با متر است. ..
تبریک به خاطر رسیدن به پایان کتاب چگونه باهوشتر شویم: راهنمای گام به گام برای بهینهسازی هوش! می توانید لیست به روز شده حالت ذهنی را پیدا کنید. ..
خوش آمدی! من مطمئن هستم که شما رویاها یا آرزوهای بزرگی در زندگی دارید، اما شاید مطمئن نیستید که چگونه کار برای رسیدن به آنها را شروع کنید. آیا آنها خیلی ترسناک هستند؟ هم. ..
"بهره وری خود را افزایش دهید، انرژی خود را افزایش دهید و به اهداف خود برسید. آیا از ترس هر روز خسته شده اید؟ شاید هر بار که زنگ هشدار به صدا در می آید."
در مورد منشاء چای های رایج و فواید سلامتی فراوان آنها بیاموزید. -مزایای 43 گیاه مختلف، گل، ریشه، دانه را شناسایی و یاد بگیرید. ..
فراموش نکنید که پروفایل من و تمام ویدیوهای دیگری را که برای شما آپلود کرده ام بررسی کنید! لذت بردن! وقتی مطمئن نیستید که می خواهید در زندگی چه کاری انجام دهید، اما می دانید که می خواهید. ..