مدیریت و کاهش استرس در محل کار و زندگی - کاهش استرس ذهن آگاهی - مدیریت استرس و اضطراب به روش های سالم
کاهش استرس و پیشگیری از فرسودگی شغلی. اجازه نده استرس زندگی شما را کنترل کند. غلبه بر اضطراب و نگرانی زندگی کن بخند عشق بورز.
مفهوم «شخصیت استرسزا» را کاوش کنید – چه کسی تحت استرس هستید – و چگونه میتوانید برای جلوگیری از فرسودگی شغلی آگاه باشید و آن را مدیریت کنید.
مبانی و تکنیک های پیشرفته تجزیه و تحلیل استرس لوله کشی. برای مبتدیان و برای مهندسین باتجربه استرس لوله
از Gatling برای ایجاد یک چارچوب تست استرس، بار و عملکرد پیشرفته با یک پروژه واقعی و اضافه کردن Jenkins برای CI استفاده کنید.
"اگر بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید، استرس خود را کاهش دهید و شادی خود را تنها چند دقیقه در روز افزایش دهید، چه احساسی خواهید داشت؟ در این کلاس کوتاه، من به شما چای خواهم داد..."
نسخه جدید جاوا ابزار Gatling را بیاموزید تا استرس، بارگذاری و تست های عملکرد را به هر API اضافه کنید
بیاموزید که چگونه خروجی عملکرد خود را در مواقع استرس زیاد بهینه کنید.
دوره کامل غلبه بر موانع و ایجاد تاب آوری مدیریت استرس - برای افراد و تیم ها
اجازه ندهید استرس موفقیت شما را بدزدد. استرس و غلبه را به بهره وری شخصی و حرفه ای تبدیل کنید
«آیا احساس میکنید غرق در استرس هستید؟ شما کار می کنید و بیشتر کار می کنید. امروزه شما یک معتاد به کار هستید و با این عنوان احساس خوشحالی می کنید. آی. .."