دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش ترس از مرحله خداحافظی: بر اضطراب صحبت کردن در جمع غلبه کنید

زمان دوره: 1.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 704 شرکت: Udemy (یودمی)

hot and new

آموزش غلبه بر اضطراب اجتماعی با استفاده از درمان شناختی رفتاری (CBT)

دانلود Overcome Social Anxiety using Cognitive Behavioural Therapy

Aaron Lerch

زمان دوره: 3.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,796 شرکت: Udemy (یودمی)

bestseller

آموزش از اضطراب هوش مصنوعی تا اقدام: راهنمای رهبر برای آمادگی هوش مصنوعی

دانلود From AI Anxiety to Action: A Leader’s Guide to AI Readiness

Jennifer Moss

زمان دوره: 1h 8m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 44 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش تسکین اضطراب و استرس | تمرکز بر کار - راهکار زندگی 2025

دانلود Anxiety & Stress Relief | Focus on Work - LifeStyle Tip 2025

Kritika Tripathi

زمان دوره: 6.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,486 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش هنر درمانی: توتم های ساده آبرنگ از بین برنده استرس، کاهش اضطراب

Therapeutic Art: Stress-Busting, Anxiety-Reducing Simple Watercolor Totems

Gigi Fairbanks

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش غلبه بر ترس، اضطراب و تروما: خوددرمانی در ۲۸ روز!

دانلود Conquer Fears, Anxiety & Trauma: Self-Therapy in 28 Days!

Mind Coach Priyanka Row

زمان دوره: 14 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 162 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش لغو اشتراک: چگونه اضطراب ایمیل را از بین ببریم ، از حواس پرتی جلوگیری کنیم و کار واقعی انجام شود (خلاصه Blinkist)

Unsubscribe: How to Kill Email Anxiety, Avoid Distractions, and Get Real Work Done (Blinkist Summary)

Blinkist

زمان دوره: 13m 5s انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 7,597 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش لغو اشتراک: چگونه اضطراب ایمیل را از بین ببریم ، از حواس پرتی خودداری کنید و کارهای واقعی انجام شود (خلاصه چشمک زن)

دانلود Unsubscribe: How to Kill Email Anxiety, Avoid Distractions, and Get Real Work Done (Blinkist Summary)

Blinkist

زمان دوره: 0h 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 53,458 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش هنر درمانی: زمینه سازی با طراحی

Therapeutic Art: Grounding by Drawing

Christine Nishiyama

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 86 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش سخنرانی عمومی: روشی 3 مرحله ای برای تبدیل شدن به یک سخنرانی عمومی فوق العاده!

Public Speaking: A 3-Step Method to Become a Public Speaking Extraordinaire!

Tade A.

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 17 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه مانند یک حرفه ای شکست بخوریم

How to Fail Like a Pro

Manny Vasquez

زمان دوره: 41m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه بر استرس غلبه کنیم: 20 راهکار آسان برای مقابله با استرس!

How to Overcome Stress: 20 Easy Strategies to deal with stress!

Nitesh Gurnani

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای آسان برای مدیتیشن ذهن آگاهی

An Easy Guide To Mindfulness Meditation

Georges Homsi

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 79 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Neuroplasticity: نوروپلاستیسیته چگونه مغز خود را دوباره سیم کشی کنید

Neuroplasticity : Neuroplasticity how to rewire your brain

Robert Sullivan

زمان دوره: 1h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 350 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی

7 Day Mindfulness Meditation Challenge

Zachary Phillips

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد

Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy

Melody Battentier

زمان دوره: 29m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 21 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)