آیا با تعادل خود مشکل دارید؟ آیا به دنبال این هستید که یوگا خود را به سطح بعدی ببرید؟ آیا می خواهید جلسات یوگا سرگرم کننده و چالش برانگیز را در خود جای دهید. ..
بیایید رقص عرفانی هند، ODISSI، رقص کلاسیک هندی را برای تقویت کننده بدن شما یاد بگیریم؛ تهویه ذهنی، که احساسی ترین، وجدآمیزترین و معنوی است.
"آیا احساس می کنید گیر کرده اید یا بی الهام هستید؟ انرژی منبع خلاقیت است! این دوره آموزشی سرگرم کننده و با احساس Skillshare دارای آمپلی فایر Breath است. حرکت (یوگا و کیگ...)
"در این کلاس میخواهم به شما یاد بدهم که چگونه یک بند/نگهدارنده حصیر یوگا بسازید. من در مورد مواد صحبت خواهم کرد، چگونه طناب خود را اندازه بگیرید تا بتوانید ...
"این کلاس یک رویکرد فعال برای رفع گرفتگی عضلات در ناحیه لگن را آموزش می دهد. ما درس های آناتومی و مکانیک بدن را با تمرینات کششی و ... ترکیب می کنیم."
این دوره ای است که برای بهبود انعطاف پذیری خود به آن نیاز دارید. فقط 15 روز دیگر، مربی مشهور یوگا و بنیانگذار یوگا 15، ابی کارور، شما را همراهی خواهد کرد. ..
استرس یکی از بزرگترین چالشهایی است که ما چه در محل کار و چه در زندگی خصوصیمان با آن مواجه هستیم. این استرس میتواند به صورت افسردگی، اضطراب، عصبانیت، تحریکپذیری و ... بروز کند.
به این کلاس بپیوندید تا دوباره مسحورکننده ترین لحظات زندگی خود را تجربه کنید. این کلاس برای همه است!! شما می توانید تمام خاطرات شیرین خود را دوباره زنده کنید و می توانید مدیا. ..
"اگر هنگام بیدار شدن از خواب احساس خشکی می کنید یا برای مدیریت انرژی خود در طول روز تلاش می کنید، اکنون زمان مناسبی است که روی سلامتی و تندرستی خود تمرکز کنید..."
"خوش آمدی! این تمرین ملایم و آرامبخش راهی عالی برای یافتن نفس طبیعی خود و استراحت در خواب شبانه آرام است. همه ما برنامه های شلوغی داریم، خانواده. .."
در این دوره 15 روزه جامع یوگا آنلاین، مربی مشهور یوگا بریتانیا و بنیانگذار یوگا 15، ابی کارور، شما را از طریق یک آموزش جامع در خانه راهنمایی می کند. ..
این کلاس سطح یک است: مبتدیان. بر روی مراحل و حرکات اساسی bellydance تمرکز دارد. اینها به تفصیل توضیح داده شده اند تا از مطالعه مبتدی مطمئن شوید. ..