دوره "مبانی تکنیک باله کلاسیک در خانه" برای کسانی که می خواهند اصول باله کلاسیک را بیاموزند ایده آل است، زیرا 4 اصل را بررسی می کند. ..
"به قسمت دوم دوره آلمانی برای مبتدیان خوش آمدید - واحد 3! :D به خاطر تصمیم به ادامه یادگیری زبان آلمانی تبریک می گویم :) ----- اگر شما. .."
این دوره ای است که برای بهبود انعطاف پذیری خود به آن نیاز دارید. فقط 15 روز دیگر، مربی مشهور یوگا و بنیانگذار یوگا 15، ابی کارور، شما را همراهی خواهد کرد. ..
""آیا می دانستید عمل فیزیکی باز کردن یک کتاب به آسانی باز کردن یک کیسه چیپس است. پس چرا برای مردم اینقدر آسان است که یکی را به جای دیگری انجام دهند؟ Tha. .."
تأمل در زندگی خود، آنچه می خواهید، آنچه نمی خواهید و اینکه می خواهید چه کسی را به عنوان برخی از مهم ترین کارهای شخصی که می توانید انجام دهید نشان دهید - و ما انجام نمی دهیم. ..
استرس یکی از بزرگترین چالشهایی است که ما چه در محل کار و چه در زندگی خصوصیمان با آن مواجه هستیم. این استرس میتواند به صورت افسردگی، اضطراب، عصبانیت، تحریکپذیری و ... بروز کند.
«مینیمالیسم دیجیتال - بهینهسازی آیفون خود برای عمدی بودن اگر متوجه میشوید که دائماً با اعلانها و رسانههای اجتماعی در آیفون خود حواستان پرت میشود. ..»
آرامش و خلاقیت را با دو تمرین طراحی آسان که میتوانید در هر زمان و هر مکان استفاده کنید، باز کنید! به دنبال کار محبوب Skillshare Original، Visual Journaling: D. ..
"سلام، من برایان هستم. در داخل این کلاس به شما یاد می دهم که چگونه بهره وری خود را دو برابر کنید و چگونه با انگیزه، سازماندهی شده بمانید و حداقل دو برابر کار کنید. .."
"اگر هنگام بیدار شدن از خواب احساس خشکی می کنید یا برای مدیریت انرژی خود در طول روز تلاش می کنید، اکنون زمان مناسبی است که روی سلامتی و تندرستی خود تمرکز کنید..."
"خوش آمدی! این تمرین ملایم و آرامبخش راهی عالی برای یافتن نفس طبیعی خود و استراحت در خواب شبانه آرام است. همه ما برنامه های شلوغی داریم، خانواده. .."
در این دوره 15 روزه جامع یوگا آنلاین، مربی مشهور یوگا بریتانیا و بنیانگذار یوگا 15، ابی کارور، شما را از طریق یک آموزش جامع در خانه راهنمایی می کند. ..