"فرآیند هنر نوروگرافی کلاسی است که برای ایجاد یک فرآیند آرام بخش در حین ترسیم اشکال ساده طراحی شده است. ترسیم منحنی های صاف و کنترل شده و سپس smo بیشتر...."
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
ذهنیت رشد، روانشناسی و سلامت روان برای یافتن فرصت در بحران و مقابله با ترس، نگرانی، اضطراب و استرس
رویکردی با طراوت و جامع برای غلبه بر استرس، خستگی و ترس در هر سخنرانی یا محیط سخنرانی عمومی
" بیایید به این سرگرمی بپیوندید و بخشی از جامعه خلاقانی باشید که یاد میگیرند از آبرنگ به عنوان راهی برای تسکین استرس، التیام اضطراب و غواصی عمیقتر در o استفاده کنند. .."
راهنمای اقتدار تاب آوری عاطفی در کسب و کار: استراتژی های مدیریت استرس و طوفان های آب و هوایی در محل کار
"ذهن بیش فعال یا ذهن میمونی یک نقص بزرگ در زندگی است. هنگامی که روشن است، شما بی قرار، نگران، استرس هستید، و سعی می کنید موقعیت هایی را که دچار مشکل هستید کنترل کنید.
استراتژیهای ساده برای آسانتر کردن مکالمات در مورد سلامت روان
جی فیلدز ، متخصص و مربی جسمی ، به فراگیران می آموزد که چگونه از قدرت سیستم عصبی خود برای کنترل استرس استفاده کنند.
استراتژی های مدیریت استرس برای بهبود کیفیت زندگی شما در حال حاضر - ذهن آگاهی - مدیریت اضطراب - انعطاف پذیری
با ایجاد یک سیستم بهرهوری ساده با وکیل شرکتی و همکاران، ساعتها تمرکز کنید، احساس کنترل کنید، استرس را کاهش دهید و کار بسیار باکیفیت تولید کنید. ..
کار، زندگی، اهداف خود را با خودارزیابی، شناسایی شخصیت، مطالعه موردی و کتاب کار فعالیت شخصی متعادل کنید.