آموزش رویکردهای آگاهانه برای شکست دادن حواس پرتی و ایجاد انعطاف پذیری ذهنی بیشتر
Mindful Approaches to Defeat Distraction and Build Greater Mental Resilience
راسموس هوگارد در مورد چگونگی مدیریت توجه خود با تمرین ذهن آگاهی بحث می کند.
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
آموزش ذهن آگاهی عملی برای موفقیت در کسب و کار: بیشتر مراقب باشید
Practical Mindfulness for Business Success: Be More Mindful
عصب‌شناسی ذهن‌آگاهی، رشته باستانی ذهن‌آگاهی و ذهن‌آگاهی عملی را برای شما جدید بیاموزید!
Peter Alkema
Melanie Britz
آموزش ذهن آگاهی برای موفقیت
Mindfulness for Success
مسئولیت را بر عهده بگیرید. تعادل ایجاد کنید. رشد.
Marjan N
آموزش Doodling با آبرنگ: سرگرمی بیشتر، سر و صدا کمتر.
Watercolor Doodling : Making more fun, less fuss.
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
Brenda Dunn
آموزش اعتماد به نفس و عزت نفس، ذهن آگاهی
Self Confidence & Self Esteem, Mindfulness Makeover
اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بالا ببرید، به شما امکان می دهد بهترین زندگی درخشان و مطمئن خود را بدون ترس و شک داشته باشید.
Julian Jenkins
آموزش مدیتیشن سکون: چگونه ذهن مشغول خود را آرام کنید
Stillness Meditation: How to settle your busy mind
"آیا می خواهید مدیتیشن کنید اما برایتان سخت است که ذهن خود را آرام کنید؟ من یک بار در موقعیت شما بودم. من سال‌ها مدیتیشن کرده‌ام، اما ص را کاملاً درک نکرده‌ام. .."
Tim Tamashiro
آموزش Live Encore: الگوهای مراقبه (بیشتر!) را از طبیعت بکشید
Live Encore: Draw (More!) Meditative Patterns From Nature
"با این تمرین ترسیمی آرام بخش، خلاقانه استراحت کنید. هنرمند نها مودی همیشه با مدیتیشن دست و پنجه نرم می‌کرد، بنابراین راه خلاقانه‌ای پیدا کرد. .."
Neha Modi
آموزش چگونه هایکو بنویسیم: شعر مراقبه برای ارج نهادن به تجربه انسانی
How to Write Haiku: Meditative Poetry to Honor the Human Experience
"به معلم برتر Dandan Liu در این کلاس شعر مراقبه بپیوندید که به شما یاد می دهد که چگونه هایکو را از سنتی ترین تا مدرن ترین شکل های آن بنویسید. یاد بگیرید که چگونه در آغوش بگیرید. ..."
Dandan Liu
آموزش Live Encore: تمرین طراحی ذهنی با الگوها
Live Encore: Practicing Mindful Drawing With Patterns
"در یک رویکرد مراقبه برای طراحی آرام باشید! تصویرگر مل رای دریافته است که کشیدن الگوهای روزانه یک تمرین خلاقانه و ذهن آگاهی تاثیرگذار است. من. .."
Mel Rye
آموزش من در کنترل هستم - ذهن آگاهی و نوروپلاستیسیته
I Am In Control - Mindfulness & Neuroplasticity
کوچینگ زندگی | تسلط ذهن | نقشه برداری ذهنی | مراقبه ذهنی | احساسات خود را کنترل کنید | پتانسیل خود را آزاد کنید | CBT
Peter Torok
حلقه تمرکز مغز خود را آموزش دهید
Train Your Brain's Awareness-Focus Loop
بیاموزید که چگونه با تمرین حلقه تمرکز مغز خود، عضله ذهنی بسازید، بر اهمال کاری غلبه کنید و بهره وری را افزایش دهید.
Knowable
آموزش The Magic of Fairylights - نمد سوزنی در زمستان
The Magic of Fairylights - winter time needle felting
بیایید با نمد سوزنی و چراغ های پری جادوی بیشتری به زندگی روزمره خود اضافه کنیم! چگونه؟ من یک راه ساده برای اضافه کردن چراغ های پری با باتری به شما نشان خواهم داد. .."
Nina Spolar - Nini