دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش یوگا 15 دقیقه ای برای تعادل فوق العاده

زمان دوره: 3h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دوره هد استند برای مبتدیان

Headstand Course For Beginners

Jana Zlunkova

زمان دوره: 1h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 30 دقیقه جریان کاملاً نشسته - اجازه می‌دهیم احساس کنیم که زمین هستیم!

30 Minutes Completely Seated Flow - Lets feel Grounded!

Sarah Yoga

زمان دوره: 31m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Como desenhar qualquer pose do absoluto zero no papel ou digital

Como desenhar qualquer pose do absoluto zero no papel ou digital

Vicise

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 118 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا برای خواب آرام شبانه: تمرین قبل از خواب

Yoga for a Restful Nights Sleep: Bedtime Practice

Yoga With Dakota

زمان دوره: 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 228 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

✨ 10 دقیقه یوگای کششی بدن برای مبتدی کامل

✨ 10min Body Stretch Yoga for Total Beginner

Xiaojie Yang

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

یوگا نیدرا: تمرین شنیداری هدایت‌شده

دانلود Yoga Nidra: Guided Listening Practice

Nina Louder

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ۵۵ ژست کلیدی یوگای هاتا و وینیاسا | گویا CEC و YA YACEP

دانلود 55 Key Poses of Hatha & Vinyasa Yoga | GOYA CEC & YA YACEP

Om Yoga Flow™

زمان دوره: 8 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,546 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش نحوه ترسیم ژست و آناتومی استیلیزه - شکستن اشکال اصلی

How to Draw Stylized Pose and Anatomy - Breaking Down the Basic Shapes

Robert Marzullo

زمان دوره: 11h 3m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای جریان آرام برای کمر و لگن

دانلود Gentle Flow Yoga for Lower Back and Hips

Lisa Tynan

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تصویر کاراکتر: ترسیم ژست‌ها و ژست‌های بیانگر در Procreate

Character Illustration: Drawing Expressive Gestures & Poses in Procreate

Sarah Holliday

زمان دوره: 2h 9m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,621 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای جریان آرام برای گردن، شانه‌ها و قسمت بالایی کمر

دانلود Gentle Flow Yoga for Neck, Shoulders, Upper back

Lisa Tynan

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن برای رفع فرسودگی شغلی، استرس و اهمال‌کاری - استراحت عمیق با NSDR و یوگا نیدرا

دانلود Meditation for Burnt Out, Stress and Procrastination - Deep Rest with NSDR and Yoga Nidra

Laura Lamn

زمان دوره: 44m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نگهدارنده پتو با بند تشک یوگا بافته شده ساده پروژه DIY در 10 دقیقه

Simple braided yoga mat strap blanket holder DIY project in 10 minutes

Kinga Molnar

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ❤️ تاکیدات، مدیتیشن هدایت شده، تنفس و وینیاسا یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 1

❤️ Affirmations, Guided Meditation, Breathwork & Vinyasa Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 1

PEACE INSIDE ME

زمان دوره: 1h 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 329 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نادا یوگا - یوگای صدا

دانلود Nada Yoga - The Yoga of Sound

Nienke Berghuis

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 233 شرکت: Udemy (یودمی)