آموزش 10 نکته برای تمرین موثر (بر اساس علم)
10 Tips To Practice Effectively (Science-Based)
ترک یک عادت قدیمی می تواند سخت باشد. نیاز به زمان، صبر و پشتکار دارد. اما اگر علم به شما بگوید که عادات قدیمی شما را تحریم یا به تعویق می اندازد، چه؟ ..
SoundBox MusicLab
آموزش برنامه ریزی پروژه برای تعلل کنندگان
Project Planning For Procrastinators
من باید اعتراف کنم: من یک اهمال‌کننده مزمن هستم. من در تمام عمرم با مانتراهای مختلف زندگی کرده ام - "من تحت فشار بهترین کار را انجام می دهم" "من می توانم آن را دیر انجام دهم. .."
Cindy Guentert-Baldo
آموزش ترک عادت های بد: راهنمای گام به گام برای رسیدن به اهداف عادت
Breaking Bad Habits : A Step-By-Step Guide To Reach Your Habit Goals
همه ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم یک بار برای همیشه خود را از شر آن خلاص کنیم. در واقع، بسیاری از ما حتی نمی‌توانیم به یاد بیاوریم که چگونه این رفتارهای گاه به گاه تبدیل به هجرت شده‌اند.
Catrinel Girbovan