آموزش آرامش قابل توجه: نقاشی انتزاعی آسان استوایی برای یک اقامت هنری
Remarkable Relaxation: Easy Abstract Tropical Painting for an Art Staycation
به بخش سرد روز خود خوش آمدید! این کلاس همه چیز در مورد نقاشی و آرامش با استفاده از ضربه های قلم مو انتزاعی ساده در رنگ اکریلیک است. در این کلاس، شما با. ..
Adam Palmeter
آموزش خودمراقبتی خلاق: خود را از طریق مدیتیشن و روزنامه نگاری 5 تا 10 دقیقه ای پرورش دهید
Creative Self Care: Nurture Yourself Through 5 -10 mins Meditation and Journaling
در زمان های کنونی که همه ما به طور مداوم مشغول انجام کاری یا دیگری هستیم، فراموش می کنیم که مکث کنیم و به خودمان توجه کنیم. در این کلاس در مورد مراقبت از خود. ..
Ushma Tandel
آموزش 5 گام برای کاهش استرس با مدیتیشن آگاهانه
5 Steps to Ease Stress with Mindful Meditation
"آیا تا به حال استرس را تجربه کرده اید؟ این کلاس برای شماست! در این کلاس، تمرین‌های مدیتیشن و تمرکز حواس را یاد می‌گیرید که می‌توانید در آنها بگنجانید. .."
Theresa Bren Skaar
آموزش Desafíos de 3 x 3 minutos de Yoga manjar el estrés durante el trabajo
Desafíos de 3 x 3 minutos de Yoga manejar el estrés durante el trabajo
Desafíos de 3 veces 3 minutos de Yoga como manejar el estrés durante el trabajo. 3x3 دقیقه یوگا و برنامه یکپارچه چند رشته‌ای در ال que se cul. ..
Isabel Mercedes
آموزش مراقبه با یاسمین: راهنمای مبتدیان
Meditation with Yasmin: A Beginner's Guide
به یاسمین در کلاس مدیتیشن 30 دقیقه‌ای او بپیوندید، جایی که او هدف و فرآیند مراقبه را ساده می‌کند و بهترین شیوه‌ها را برای تبدیل کردن مدیتیشن به یک قانون به اشتراک می‌گذارد.
Yasmin Parkes
آموزش اعتباربخشی کامل استراتژی های یادگیری
The Complete Learning Strategies Accreditation
هر آنچه برای موفقیت در تلاش یادگیری خود نیاز دارید - استراتژی های یادگیری، تندخوانی، حافظه و مهارت های مطالعه
Stefan Devito
آموزش درک مهارت های اصلی ذهن آگاهی
Understanding Core Skills of Mindfulness
"کلاس در مورد یادگیری و درک مهارت های اصلی ذهن آگاهی است که شما را به یک فرد کامل تبدیل می کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه عادت قدیمی خود را متحول کنید..."
Satish Kumar Sahani
آموزش توسعه مهارت پرورش قدرت - (Desarrollando la habilidad del Cultivo de Fortaleza)
Developing the Skill of Cultivating Strength - (Desarrollando la habilidad del Cultivo de Fortaleza)
"در این دوره ما می خواهیم روش هایی را که می توانیم با مراقبت از خود مهارت پرورش قدرت واقعی را توسعه دهیم، درک کرده و آن را عملی کنیم. ایده .."
Kevin López
Sleight of Hand Bootcamp - آموزش صفر تا قهرمان
Sleight of Hand Bootcamp - Zero to Hero Training
سلام. در این دوره ما جادوی Sleight of Hand را یاد می گیریم. ما قصد داریم تمام جنبه های زیرکی، از مبانی تا بنیاد را پوشش دهیم. ..
Elisav Bizau
آموزش قدرت سبک های گرافیکی: سفارشی کردن متن قابل ویرایش با کلیک یک دکمه
The Power of Graphic Styles: Customize Editable Text with a Click of a Button
"عناوین سفارشی جذاب را با کلیک یک دکمه با استفاده از سبک های گرافیکی ایجاد کنید. در این کلاس شما نکات و نکات پنل ظاهری در Adobe I را یاد خواهید گرفت. ..."
Kyle Aaron Parson
آموزش تمرین هنر نوروگرافی 3: تکنیک های اضافی
Neurographic Art Practice 3: Additional Techniques
تمرین هنر نوروگرافی 3: تکنیک های اضافی هنر عصب شناسی فرآیندی است که برای ایجاد ذهنیت آرامش بخش و آرامش بخش در حین ترسیم اشکال ساده طراحی شده است. ..."
Daniela Mellen
آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3
❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3
«سلام انجمن Skillshare، به بخش سوم ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME