آموزش متمرکز باشید

Be Focused

در این سری از کلاس‌های یوگا و مدیتیشن‌های مخصوص بچه‌ها که تمرکز آنها را برای روز آینده به‌خوبی تنظیم می‌کند، سر و صدا و حواس‌پرتی‌ها را خفه کنید و به احساس خود توجه کنید.


آموزش صبور باش

Be Patient

منتظر آن باشید - و چیزهای خوب خواهد آمد


آموزش مهربان باش

Be Kind

با خودت مهربان باش


آموزش قوی باش

Be Strong

به جنگجوی درونی خود ضربه بزنید! این کلاس‌های یوگا و مدیتیشن برای بچه‌ها، آن‌ها را در سکانس‌های کوتاهی برای ایجاد اعتماد به نفس در ذهن و حرکت می‌گذراند.


آموزش مثبت فکر کن

Be Positive

با این مدیتیشن های تقویت کننده خلق و خو و کلاس های یوگا برای کودکان خوشحال شوید


آموزش متعادل باشید

Be Balanced

گاهی اوقات احساس عدم تعادل آسان است


آموزش سبز باش

Be Green

در این مجموعه یوگا و مدیتیشن دلگرم کننده که به بچه ها می آموزد احساسات خود را در آغوش بگیرند، به زیبایی های جهان اطراف خود متصل شوید.


آموزش حضور داشته باشید

Be Present

با جریان‌های حرکتی سرگرم‌کننده و مراقبه‌های آرام‌بخش برای کودکان، دوباره به لحظه حال متصل شوید


آموزش درخشش گیرنده

Glow Getter

تمرین یوگا خود را با Glow Getter روشن کنید


آموزش انرژی خالص

Pure Energy

تمرین خود را با انرژی خالص تقویت کنید


آموزش یوگا HIIT

Yoga HIIT

گرما را با یوگا HIIT افزایش دهید! این مجموعه سرگرم کننده تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) را با حرکات الهام گرفته از یوگا ترکیب می کند تا قدرت شما را افزایش دهد.


آموزش پاور وینیاسا مبتدی

Beginner Power Vinyasa

با Beginner Power Vinyasa در تمرین خود شیرجه بزنید


1 ....... 11 12 13 14 15 16 17 ....... 22