آموزش نوشتن آزاد برای وضوح و خودآموزی - ذهن خود را آزاد بنویسید
Free-writing for clarity and self-coaching - Free-write your mind
" این کلاس به شما این فرصت را می‌دهد تا قدرت نوشتن را تجربه کنید. نوشتن می تواند بسیار بیشتر از قرار دادن کلمات روی کاغذ برای انتقال یک موضوع خاص برای ما مفید باشد. .."
Rika Cossey
آموزش مدیتیشن مدرن: پتانسیل، قدرت و هدف خود را کشف کنید
Modern Meditation: Discover Your Potential, Power & Purpose
"در این سفر 10 روزه مراقبه با جاستین مایکل ویلیامز، خود را هماهنگ کنید - و به سمت زندگی که همیشه می خواستید اقدام کنید. ممکن است فکر کنید که بلد هستید. .."
Justin Michael Williams
آموزش با خودمراقبتی عملی زندگی خود را بهبود بخشید (دوره صوتی)
Improve Your Life with Practical Selfcare (Audio Course)
مراقبت از خود مراقبتی است که توسط شما برای شما ارائه می شود. خودمراقبتی ابزاری بسیار ساده و در عین حال قدرتمند است که شما باید برای بهبود زندگی، اعتماد به نفس، روابط و در کل خود استفاده کنید. ..
KW Professional Organizers
آموزش کتاب راهنمای نهایی مراقبت از خود: خود متمرکز خود را کشف و پرورش دهید
The Ultimate Self-Care Playbook: Discover & Nurture Your Centered Self
"چگونه می‌خواهید در دنیا ظاهر شوید؟ با سوپراستار خودمراقبتی جاناتان ون نس به عنوان راهنمای خود قفل اصلی‌ترین و قدرتمندترین خود را باز کنید! به عنوان تلویزیون و پادک. .."
Jonathan Van Ness
آموزش دیپلم گواهی کامل مدیتیشن کاملا معتبر
Fully Accredited Complete Meditation Certification Diploma
مراقبه برای خود یا برای آموزش دیگران. چگونه به راحتی آرامش، آرامش و آرامش را به دست آوریم و با استرس خداحافظی کنیم!
Dr Karen E Wells
آموزش ذهن آگاهی خلاق: تمرینات آسان برای یافتن جادو و الهام در همه جا
Creative Mindfulness: Easy Exercises to Find Magic & Inspiration Everywhere
در حالی که به راحتی می توان باور کرد که شگفتی و لذت در خارج از زندگی فعلی شما نهفته است، اینطور نیست. زندگی شما مملو از شگفتی ها، معجزه ها و منابع است. ..
Dandan Liu
آموزش معادله بهره وری: سبک زندگی متعادل و مولد طراحی کنید
The Productivity Equation: Design a Balanced and Productive Lifestyle
"بهره وری حالت تعادل است. بیش از حد فشار بیاورید، آن وقت می سوزید. خیلی آهسته پیش بروید و هیچ چیز تمام نمی شود. هدف ساختن یک سیستم پایدار است..."
Mike And Matty
آموزش سنگ های ماندالا DIY با ابزارهایی که در خانه دارید
DIY Mandala Stones with tools you have at home
"در این دوره، شما یاد خواهید گرفت که چگونه سنگ ماندالا DIY منحصر به فرد خود را با استفاده از تکنیک هنر نقطه ای آسان و مراقبه ای بسازید. ما از هیچ حرفه ای استفاده نخواهیم کرد. ..."
Svenja Kehl
آموزش مقدمه ای بر هنر سیال شهودی - ریختن اکریلیک
Introduction to Intuitive Fluid Art - Acrylic Pouring
این کلاس برای کسانی است که به دنبال خلق آثار هنری زیبا هستند، این یک تکنیک ساده و سرگرم کننده است و انجام آن برای هر کسی آسان است! شما به هیچ تجربه یا sp نیازی ندارید. ..
Christina Colourful
آموزش زمستان در یک فنجان - احساس سوزن به عنوان مدیتیشن
Winter in a Cup - Needle Felting as Meditation
" این کلاس Skillshare درباره آشنایی با جادوی بستن سوزن و ویژگی های مراقبه آن است. شما یاد خواهید گرفت که نمد سوزنی چیست و چگونه می توان از آن استفاده کرد. .."
Nina Spolar - Nini
آموزش رواقی 101: اصول فلسفه برای مبتدیان
Stoicism 101: Philosophy Essentials for Beginners
"از همین امروز شروع به یادگیری اصول اساسی فلسفه کنید! رواقی گرایی مکتبی از فلسفه هلنیستی است که توسط زنون سیتیوم در اوایل قرن سوم قبل از میلاد تأسیس شد.
Parth Sawhney
آموزش زاد و ولد و خنک شدن: با تصاویر آسان و دیجیتالی برای مراقبت از خود، از پیچ و تاب خود خلاص شوید
Procreate & Chill: Unwind with Easy, Digital Illustrations for Self-Care
چه کسی نیاز به خنک شدن دارد؟ این کلاس برای هرکسی است که می‌خواهد باز شود و آثار هنری آرامش‌بخشی خلق کند، بدون هیچ رشته‌ای. با نزدیک شدن به هنر با آرامش و. ..
Adam Palmeter