با تمرین روزانه هدایت شده، یک عادت مدیتیشن پایدار ایجاد کنید. شامل بیش از 40 مراقبه هدایت شده است.
شکی نیست که مدیتیشن یکی از مهم ترین تمرین هایی است که می توانید برای پیشرفت شخصی خود انجام دهید. از کاهش استرس گرفته تا افزایش خلاقیت. ..
"این کلاس برخی از رایج ترین الگوریتم ها و مفاهیم را پوشش می دهد. برخی از مطالب قبلاً در کلاس اول ذکر شده است، با این حال، در این کلاس قصد داریم توضیح دهیم ...."
مردم در مورد این دوره چه می گویند؟ "من الان به دلیل مراقبه های جرمی بهتر از همیشه می خوابم." - Karli O. "Down to Earth m. ..
در این دوره شما طیف وسیعی از تکنیک های ایجاد سوراخ در یک و چند شی را در Illustrator خواهید آموخت. ابزارها و تنظیمات ایجاد را یاد خواهید گرفت. ..
استاد گو، استاد سلامتی تائوئیست از کوههای وودانگ، مراقبه تائوئیستی را آموزش میدهد
به این کلاس بپیوندید تا دوباره مسحورکننده ترین لحظات زندگی خود را تجربه کنید. این کلاس برای همه است!! شما می توانید تمام خاطرات شیرین خود را دوباره زنده کنید و می توانید مدیا. ..
این کلاس به دنبال اولین کلاس من است - Zentangle® Inspired Art in Procreate در این کلاس ما از سایه های آبی برای ایجاد ظاهری استفاده می کنیم که اغلب در De می بینید. ..
"خوش آمدی! این تمرین ملایم و آرامبخش راهی عالی برای یافتن نفس طبیعی خود و استراحت در خواب شبانه آرام است. همه ما برنامه های شلوغی داریم، خانواده. .."
سلام و به Mandala Drawing 101 خوش آمدید - درس آسان و سرگرم کننده ای که به شما کمک می کند اصول اولیه طراحی ماندالا را بیاموزید! در این کلاس یک مشکی می کشیم. ..
آیا اغلب خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ آیا گاهی اوقات آرزو می کنید آرزو کنید که زندگی خود را کمی بیشتر درک کنید؟ عشق به خود یک جزء کلیدی برای اتصال نقاط ایجاد می کند. ..
مجموعه ای از مراقبه های هدایت شده را انتخاب کنید که برای انواع چالش های کارگران مدرن انتخاب شده است: استرس ، تمرکز ، قدردانی و موارد دیگر