"آیا واقعاً میتوان با کمتر کار کردن، کارهای بیشتری انجام داد؟ بله، کاملاً همینطور است! در این کلاس میخواهم دلیل آن را توضیح دهم و به شما یاد بدهم که چگونه میتوانید کارآمدتر باشید..."
ارتورکسیا – وسواس – تغذیه سالم
دیپلم آکسفورد: زندگی نابغه - تناسب اندام و سلامت در حال حاضر و برای همیشه
"آیا منتقد درونی شما را از بهترین کارتان باز می دارد؟ بسیاری از هنرمندان با سندروم فریبنده دست و پنجه نرم می کنند، طاعونی که شما را فریب می دهد تا فکر کنید به اندازه کافی خوب نیستید..."
Desafíos de 3 veces 3 minutos de Yoga como manejar el estrés durante el trabajo. 3x3 دقیقه یوگا و برنامه یکپارچه چند رشتهای در ال que se cul. ..
"سلام، نام من نیک است و من روانشناس و ناظر روانشناسی هستم. این دوره طراحی شده است تا به شما کمک کند مهارت های قاطعیت خود را بهبود ببخشید تا بتوانید در این دوره شرکت کنید. .."
"در این دوره، ما به چند چیز ساده نگاه می کنیم که اجرای آنها زمان زیادی نمی برد، اما زندگی باغبانی شما را بسیار آسان تر می کند. شما خواهید آموخت pl. .."
بیاموزید که چگونه از مهارت های خلاقانه خود برای مدیریت احساسات شدید و ایجاد یک تمرین مراقبت از خود برای ارتقای سلامت روان استفاده کنید. سلام! من اگنس د بزناک هستم، یک هنرپیشه. ..
«گامسازی در سبک زندگی: ابزارهایی برای بهینهسازی انرژی و رسیدن به اهدافتان اگر برای رسیدن به اهداف سلامتی و شادی خود تلاش می کنید و به ابزار و ابزار بتن نیاز دارید. .."
بررسی اجمالی کلاس: آیا واقعاً میخواستید در کسبوکارتان قدمی رو به جلو بردارید، اما احساس میکنید که باورهای محدودکنندهتان مانع شما میشوند؟ اگر به دنبال یک. ..
عادات روزانه همان چیزی است که نظم و انضباط، رفتار و در نهایت هویت شما را شکل می دهد. آنها می توانند عمدی یا اجباری باشند. زمانی که عادت روزانه شماست. ..
این کلاس شامل توصیف کامل 4 وعده غذایی گیاهی و بدون قند است: کنجاله سیب توت فرنگی کنجاله موز انجیر کنجاله موز هلو وعده غذایی آناناس توت. ..