دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 1h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش قدردانی و تعیین هدف - کنترل شادی خود را در دست بگیرید

Gratitude and Goal Setting - Take Control of Your Happiness

Yvonne Lines

زمان دوره: 1h 18m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 267 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش برنامه حرکتی یوگا توتال بدن برای انعطاف پذیری و وضعیت بدن (برای مبتدیان)

Total Body Yoga Mobility Program For Flexibility & Posture (for Beginners)

Sasha Ilina

زمان دوره: 1h 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا انعطاف پذیری: چالش 20 دقیقه در 20 روز

Yoga Flexibilidad: 20 Minutos x 20 Días Challenge

Sasha Ilina

زمان دوره: 1h 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش بهره وری خود را به حداکثر برسانید: با انرژی بیشتر

Maximize Your Productivity: With More Energy

Mikael Baggström

زمان دوره: 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 219 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Green Cleaning منهای Greenwashing BS

Green Cleaning minus the Greenwashing BS

Christelle Cristina

زمان دوره: 1h 60m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 717 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تاب آوری ذهنی، ذهن آگاهی و خودآگاهی

Mental Resilience, Mindfulness & Self Awareness

Chris Baker

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خانه خود را با طراحی بیوفیلیک متحول کنید: راهنمای مبتدیان

Transform Your Home with Biophilic Design: A Beginner's Guide

William Ringsdorf

زمان دوره: 1h 57m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش گسترش شادی: اعمال تصادفی مهربانی برای شادی شخصی

Spread Joy: Random Acts of Kindness for Personal Happiness

REKHA KUMARI

زمان دوره: 22m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن روزانه ذهن آگاهی برای مبتدیان

Daily Mindfulness Meditation for Beginners

Junaid Ur-Rehman

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 14 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تسلط بر قدردانی: تمرین‌های ساده برای زندگی شادتر

Mastering Gratitude: Simple Practices For A Happier Life

Romina

زمان دوره: 28m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش قدرت عادت - با تغییر شخصیت خود، زندگی خود را تغییر دهید

The Power of Habit - Change Your Life by Changing Who You Are

Vinci

زمان دوره: 1h 1m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا 101: همه چیز در مورد هم ترازی

YOGA 101: All about alignment

Matea Nikolić

زمان دوره: 1h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 339 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ✅ روال صبحگاهی آگاهانه: 5 مدیتیشن هدایت شده ذهن آگاهی برای شروع روز شما

✅ Mindful Morning Routine: 5 Guided Mindfulness Meditations To Kick-Start Your Day

PEACE INSIDE ME

زمان دوره: 58m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 22 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مراقبت از خود در محل کار: استرس را کاهش دهید، بهره وری را افزایش دهید و کارهای مهم را انجام دهید

Self Care at Work: Reduce Stress, Boost Productivity, and Do More of What Matters

Melissa Steginus

زمان دوره: 1h 18m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,622 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3

❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3

PEACE INSIDE ME

زمان دوره: 3h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 324 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)