تمرینهای ساده ذهنآگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شدهاند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس
ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی
با این برنامه آموزشی معتبر مدرس ذهن آگاهی، یک معلم گواهی شده ذهن آگاهی شوید
"روش Zentangle روشی آسان برای یادگیری، آرامش بخش و سرگرم کننده برای ایجاد تصاویر زیبا با ترسیم الگوهای ساختاریافته است. این روش غیر بازنمایی و انتزاعی است..."
راهکارهایی برای کاهش استرس، افزایش شادی، برقراری ارتباط بهتر و دستیابی به اهداف از طریق ذهن آگاهی
عصبشناسی ذهنآگاهی، رشته باستانی ذهنآگاهی و ذهنآگاهی عملی را برای شما جدید بیاموزید!
مسئولیت را بر عهده بگیرید. تعادل ایجاد کنید. رشد.
اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بالا ببرید، به شما امکان می دهد بهترین زندگی درخشان و مطمئن خود را بدون ترس و شک داشته باشید.
کوچینگ زندگی | تسلط ذهن | نقشه برداری ذهنی | مراقبه ذهنی | احساسات خود را کنترل کنید | پتانسیل خود را آزاد کنید | CBT
شما هم تئوری و هم تمرین هایی را یاد می گیرید که میانه رو، آگاه تر و حاضرتر باشید، استرس و اضطراب را کاهش دهید.
شما هم تئوری و هم تمرین هایی را یاد خواهید گرفت که به عنوان یک کارآفرین میانه رو، آگاه تر و حاضرتر باشید و استرس را کاهش دهید.
با این سفر هفت روزه مدیتیشن ریکی، استرس را رها کنید و انرژی خود را تغییر دهید